第59篇 认识烦恼

作者: Letree与那些书那些人 | 来源:发表于2022-11-11 23:22 被阅读0次

1 画地为牢

我们在做事情时经常会有所预期或者假设,这就是我们的“认知框架”。

通过经验的积累形成的“认知框架”可以帮助我们尽快做出决策,提高效率。

但是,“认知框架”却又是妨碍创新和接受新事物的墙,跳不出这墙,它就变成了困住我们的牢狱。

《肖申克的救赎》中Red说:“这些墙很有趣,刚入狱的时候,你痛恨周围的高墙,慢慢地,你习惯了生活在其中,最后你会发现自己不得不依靠他们而生存,这就叫体制化。”

这体制化就是我们后来所依靠的认知框架。

只不过我们自己并不是“不得不依靠他们而生存”,我们还能选择。

2 跳过高墙

子绝四:毋意、毋必、毋固、毋我。

——《论语·子罕篇》

孔子告诫自己:不凭空猜疑,不武断绝对,不拘泥固执,不自以为是,这正是跳过高墙的方式。

毋意

不要胡思乱想,捕风捉影,在自己的认知框架中猜疑他人的行为方式,除了徒增自己的烦恼还可能带来不可挽回的结果。半夜里下夜班后回到贫民窟的年轻人,因为手插兜而被误认为是持枪毒贩被击毙。

毋必

没有什么事情是绝对的,哪怕你是领导、家长,你说的话也不一定肯定是对的。一线的工作人员有时候比领导更了解行情。孩子学习的汉字还真就跟家长小时候学的读音不一样了。

毋固

你是否对某人抱有坏印象而且一直耿耿于怀呢?

而曾国藩提出:“故恒言以分别君子、小人为要,而鄙论则谓天下无一成不变之君子,无一成不变之小人。今日能知人能晓事,则为君子,明日不知人不晓事,即为小人,寅刻公正光明,则为君子,卯刻偏私晻暧,即为小人。故君誉群毁之所在,下走常穆然深念,不敢附和。”

人非圣人孰能无过,世事无常,人都是在变的,我们不能固执地用老眼光看人。

毋我

当做出一些成绩时,人会变得自信,但不能自以为是,觉得自己哪哪都行,哪哪都比别人强。

司马懿曾这么说过,“臣一路走来,没有敌人,看见的都是朋友和师长”。

保持成长性思维,为自己进行一场无限游戏。

3 烦恼即菩提

跳出自己固有的认知框架并不容易,揣测他人心思,言出他人必行,坚持己见,居高自傲,这些才是人性使然,但势必为自己带来烦恼。

这烦恼可能如影随形,也可能日久见端倪。

可人生本就是一场修行,烦恼不可能消失的无影无踪。

烦恼即菩提,在烦恼中思考,才有机会得智慧。 自然.jpg

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