话多话少哪个好？

孔老夫子说讷言敏行，老话讲少说话多办事，沉默是金，言多必失，说话乃洪水猛兽，祸从口出等等，而如今，看看书店里摆在最显眼位置的书，一定是什么沟通大全，说话艺术，看了看还是老说错话，得罪人的话，道人是非的话，那我们是应该说话呢？还是闭嘴沉默呢？这个问题，我有自己的深入体会，我发现这个问题如果单单就只针对说话上，那就只看到了表象。

还要更加深入的修炼人心。

中庸之道在中国不失为一种好的处事修身的哲学，孔老夫子讲 中庸之道，这个中庸之道就是中间嘛，很多朋友似乎找到了方法，不走极端，走中间就好，说话也是办事也是，这其实是对中庸之道理解的片面了，罗老师讲的这个观点我觉得很好，中庸之道就是合适的极致，凡事说话也好做事也罢，恰如其分正好合适，多了就过犹，少了就不及，合适的极致，当我去做的时候，发现非常之难，操作性很差，很容易过犹不及，所以孔老夫子，才说没有见过一个中庸之人，孔老夫子最得意的门生颜回可以做到三月不违仁，更别说我们这些市井俗人了。

中庸难学，

我自己的深刻体会，总结出来了几个方法，我也一直在修炼，效果不错。

保持正念。

对当下的事情，保有觉知，就是你在和朋友吃饭，你知道你在和朋友吃饭，你也知道，你和朋友在说话，此刻掌管你的就是你自己，对当下的你做的事，保有觉知，只要你会明白，我和朋友在说话，谈事儿，该说些什么话，就会明白很多，瞎说，说错的几率就会降低。详细请看《正念的奇迹》

对情绪的绝对控制

情绪是绝对的洪水猛兽，当然人是情绪化的动物，改掉这个可谓难上加难，可如果你克服了，生命将会升级到另外一个层级，我们看武打片，厉害的高手，一定是稳坐如钟的，多少人冲过来，都风淡云轻，那些紧张出汗，大吼大叫的一定是小喽喽，或是一定被杀，不相信你可以翻出来武打动作片看看，前提是别找日本动作片看，我自己呢，练过一段时间散打，自认为比较厉害，可真遇到瞅我干啥，瞅你咋滴的时候，也是紧张的有些发汗，如果你能对情绪的掌控如武林高手一样时，相信你就可以在说话，办事上更上一层楼！

停三秒

做完一件事情再开始下一件事情的时候，一定要停三秒再开始下一件事情。

这个停的过程既给了自己一个思考的过程，也会让自己摆脱惯性，我们一定有出门返三次的经历，如果临出门停三秒思考一下，还需要拿什么，是不是会提高效率呢，更关键这样成为习惯后，会使得你的性格变的沉稳！沉稳很关键，曾国藩打仗，结硬寨，打呆仗，无论是突袭还是攻城一个“稳”字为核心，曾国藩他的稳，是严格的要求自己做到的，成为了蒋介石，毛泽东共同的偶像。

性格决定命运，我认为当你拥有了这种“稳”字的性格，尤其是男人，心修炼的好，才可以做到，情绪的稳定，说话的控制。