人格是个体在遗传素质的基础上，通过与后天环境的相互作用而形成的相对稳定的和独特的心理行为模式。
(1)观察法可以根据一个人的长相、衣着打扮、言谈举止和气质，“看”他像什么人，或者猜他是什么人。这样看出来的可能是他的人物面具。
(2)心理问题就是人格面具，因为心理问题都是在特定的情境中和面对特定的人时出现的。较轻的心理问题与情境和对象具有严格的对应关系；而严重心理问题的特点是“泛化”，说明人格面具已经被滥用，变成了主导面具。
(3)人格面具是人在成长过程中一个一个地形成的，个人成长史就是人格面具的“发展史”。回顾一个人的成长史可以最系统地了解他的人格面具。
(4)家庭对一个人的人格形成影响极大，家里有多少人，就会有多少对人格面具。根据父亲和母亲的性格，可以知道他的父亲面具和母亲面具是什么样的。根据他与父母的关系以及父母之间的关系，可以知道他的“家庭面具”的和谐与整合程度。
(5)关系网的核心是朋友关系，根据朋友关系，可以快速了解一个人的人格面具，因为人们在与朋友交往时，必定会形成一对相互对应的人格面具。朋友关系属于私人关系，其他人际关系属于角色关系。私人关系具有心理性、情感性的特点，与人格结构关系密切。角色关系是社会性的，受社会期待的制约，必须符合一定的社会规范，有一定的权利和义务，与人格的关系相对不那么密切。不过，私人关系和角色关系不是泾渭分明的。现代人的私人关系越来越角色化和制度化，角色关系则越来越“情感化”或人性化。
(6)分析最喜欢的人和最不喜欢的人，是了解自己的人格面具的很好的方法。
(7)有一个面具，就会有一个与之对应或者对偶的面具。其中，一个自己用，一个用在别人身上。
(8)知道某人有什么人格面具还是不够的，应该进一步查明面具的来历和适用情境。例如，它是什么时候形成的。是在什么情况下形成的。适用于什么情境。
多重人格和多重性格是两个概念。多重人格是分裂的产物,多重性格是分化的结果。每个人都有许多人格面具，为了适应环境，在不同的场合使用不同的面具，从而表现出多重性格。但是，这些不同的面具之间是有联系的，它们和睦相处，形成一个整体，就是一个人的“人格”。多重人格就不同了，各个面具之间失去联系，各自为政，无法形成整体。
面具分析是面具治疗的一个步骤，相当于诊断和评估，同时也是一种专门的面具技术。通过面具分析，可以了解他人或自己的人格。面具分析本身就是一个分辨、细化、分化的过程，同时也是一个了解、理解、认识、接纳、整合的过程。
许多人为了适应环境，也跟间谍一样，“被迫”使用自己不喜欢的面具。年轻人刚刚踏进社会，往往充满理想和抱负，对社会上的不良风气很看不惯的。但是，为了生存，他不得不顺应环境，戴上假面具。开始的时候觉得很累，必须时不时地拿下假面具，让自己喘一口气。时间长了，他就习惯了，假面具变成了真面具，甚至变成了主导面具。这就是社会适应，从服从、依从，到认同。大多数人既认可旧面具，也认可新面具，虽然主导面具和人格发生了变化，但前后是连贯的，这叫成长。成长就是面具的整合，新旧统一，喜新而不厌旧。
个体无论有何种面具，都应该接纳它，而不要排斥它。同时，不要否认它的合理性（适用情境），而要承认它的合理性。否认它的合理性，必然会导致压抑。而压抑的结果，很可能是“爆发”，或者向外投射。
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