2019年《时间的朋友》跨年演讲罗胖提到了《百岁人生》这本书，把这个时代“长寿会给人生带来哪些变化，我们应当如何应对？”这个话题抛给了中国的大众。前两年中国大众还在为社保金缺口，退休年龄延迟，国家无法保障退休金的问题而焦虑不安。我们从来都没有想过也许65岁退休根本不是我们大多数人职业生涯的终点，因为我们这一代人很可能要工作到80岁。18年3月份跟随公司去了趟日本旅游，真正见识了一下网上一直传说的日本老龄化问题，确实见到了很多70岁开出租、做服务员的老人，但是并没有从这些老人家的脸上看到不能安享晚年的不快。旅游目的地之一是去参观了我们长期合作的一家公司，见到了这家公司的前社长，一位84岁的白发老人，老人非常的精神和我们交流的思路也非常清晰，除了年龄以外没有任何一个地方传递出他是一位年纪这么大的老人，这位企业家刚刚退休，把位置传给了他60多岁的儿子。“一个60岁的老人刚刚接班他84岁老爹的工作”回国那段时间我还经常把这个当成一个趣闻讲给其他人听。对于我们来讲工作到80岁是一件从未想象的事情，但是在像日本这样的发达国家却正在经历和发生。百岁人生不是科幻，80岁退休也并非妄言，这是一个向我们走来的既定事实，无论无论我们愿意或者不愿意面对。
也许我们还是习惯于以60岁退休为刻度来盘算自己的职业生涯还剩多少年，我们在面临这个变化越来越快的社会时，在为接下来的20、30年职业生涯该怎么应对而焦躁不安，现在好了我们要焦虑是延长了近一倍的时间的职业生涯———50年。在面对50年甚至更长跨度的一个时间，会经历什么？如何应对？该怎样规划？又该采取怎样的策略？这都是我们需要面临的问题。
《百岁人生》这本书讲了经济发展越快社会的生育率越低，现在政府养老金已经吃紧，再过50年我们退休时社会的抚养比会更加的低养老金的缺口更大，那时候我们该如何解决养老问题？对于一个有50年的职业生涯的人来说，也许很多行业都不会存在50年，比如建筑行业，众所周知发达国家城镇化及大量建房时间也就30来年，中国大量建设已经20年，还剩十年左右，如果我们的职业生涯还有50年这个要怎么匹配呢？现在这个社会分工越来越细，每个人都觉得除了本行业以外对其他行业一无所知，很多人正为此而焦躁不安，加上社会变化太快每个人都感觉已经跟不上了，对于未来的不确定性充满恐惧。在这种状态下我们该怎样转型？还有转型的机会吗？没有谁能够预见50年后的样子当然也无法规划，既然无法规划那么我们还要不要学习？因为连方向都没有，学的东西很可能是没有用的，天天上得到，每周写作还是否需要继续？是不是把时间拿来看看电影，打打游戏会更划算呢？
面对这一切的不确定性，我们该如何应对呢？首先关于未来养老问题，我是这样看的现在社会生产效率这么高，吃饱穿暖没有问题。而且因为新技术的日新月异，整个社会的生产效率会越来越高，真正的到50年以后，自己退休那一刻，社会物质应该比较丰富温饱更不会有问题，至少生存问题可以解决。
其次，对于这么长的一个时间跨度加上又变化如此快的社会，很难找到一个可以干一辈子的行业，转型换行个几次是在正常不过的事情。我们的人生规划不了，也跟不上变化这是现实，当代社会的知识焦虑来源于大家想去做规划以获得掌控感，想去跟上变化以获得安全感。百岁人生下的我们，努力和焦虑都是徒劳的，与其做无谓的焦虑，还不如接受现实，适当的放下对于掌控感和害怕被社会淘汰的恐惧带来的不安全感，由追求物质金钱，追求你强我弱，转而去追求个人价值感，去追求幸福感。比如写这篇文章的目的不是为了让自己更优秀，不是为了提升自己能力，更不是为了缓解焦虑和不安，就是单纯的想把自己的想法写出来，就是为了分享给其他人看一看，就是出于对写作的一份热爱。当完成那一刻自己很满足很有成就感这就够了。当然还有很多我们可以给我们带来价值感的事情可以去做。
再次，我们应当看到长寿和更长的职业生涯给我们带来的优势，既然时间这么长，那我们还有没有必要那么着急的去学习？着急的去进步？着急的去改变？之前是我们会认为时间紧任务重，而焦躁得像热锅上的蚂蚁害怕赶不上。现在是时间多，而且跟不上很可能是铁定的，那我们为何不设定自己的节拍，按自己的节奏来提升自我呢？那些早上5点钟就强迫自己起来读书的年轻人，那些给孩子一周报六个不同兴趣班的家长们，还有没有必要这样继续下去呢？时间那么多，为何不等到睡到自然醒再来读书，时间那么多，家长为何不坦然面对自身的弱小，放开被自己焦虑绑架的孩子？让我们都回归到人的天性，不违背人性的基础上来才追求成功和幸福。
最后我们要为工作到80岁去做好准备，一是需要不停的学习接受新的知识和新的技能，防止大脑提前衰老衰退。二是开始定期有规律的锻炼身体，让80岁的我们身体健康，有一个工作到那个时候的基础，毕竟坐在轮椅上的长寿价值可不大。我想放下对于物质的过度追求，转而追寻个人价值和幸福，放慢脚步尊重本性是我们应对长职业生涯获取幸福的最优策略。
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