今天，再读这本书，特别喜欢这句话
“一旦节奏得以设定，其余的问题便可以迎刃而解。”
最近，我也在锻炼，读完后，感触特别大。
开始，做一件事的理由是什么？
有时不需要“想太多”，就像跑步。
每次出门跑步，我没想太多，很快可以出门。
一旦我开始想，
“今天为什么要跑步？”
“今天的天气适不适合跑步”
“跑步会不会腿疼”，这样想着我的腿就动不了，所以只是出门跑就可以了。
也许，这就是一种节奏，无需思考，当下立刻开始。习惯了这样的运动思考模式，所以我又开始尝试健身。
锻炼了一段时间后，我摸索到自己的运动规律，早锻炼晚拉伸，这样避免了腿部的胀痛感，状态特别好。
在生活中，也没有再焦灼，心态平和。这样也影响到身边的人，带给身边人很多正能量。
我发现跑着跑着，路跑宽了……可能会有点慢，但我一直在路上，一直在改变。
摘抄
当你不顾一切地坚持跑完，便觉得仿佛所有的东西都从躯体最深处挤榨了出来，一种类似自暴自弃的爽快感油然而生。
人生逐渐变得忙碌，日常生活中无法自由地抽出时间来了。
任凭如何否认年龄，魔石它，数字却在一步一步地后退。
我就是我，不是别人，这是我的一份重要的资产。
我在自制的小巧玲珑的空白之中，在亲切美好的沉默之中，一味地跑个不休。
网友评论