在谷底惊见阳光
情绪的体验
往往我们情绪来的时候都是把情绪放在了对立面,这样负面情绪会更多。当时读对生命说是时也是让我们学着接受不好的情绪,允许它的存在,学会和自己的负面情绪共处。
在谷底惊见阳光
情绪的体验
往往我们情绪来的时候都是把情绪放在了对立面,这样负面情绪会更多。当时读对生命说是时也是让我们学着接受不好的情绪,允许它的存在,学会和自己的负面情绪共处。
本文标题:读《遇见未知的自己》
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