20180520-20180526
没有记录就没有发生。
没有反思的人生不值得过。
我的三个标签：
1、中职语文教师
2、易效能终身践行者
3、幸福家庭公益讲师
新的90天践行目标（第4-10天）
1、练习哑铃3次/周
2、毛笔字60分钟/周
3、192期杭州班助教
一、学习
1、本周阅读时间4小时，参加《思考，快与慢》有书共读活动，阅读加思考完成作业，坚持到21天，嘉许自己不间断打卡。
持续是一种能量
2、学习魔法微课1小时，作业未做。
3、樊登读书会听书1本：《每个人的战争》。
4、定期分享樊登读书会书籍。
5、练习毛笔字60分钟（练习毛笔字以完成周目标为底线）。
6、学习叶武滨老师时间管理进阶课程更新部分。
二、效能
本周吃青蛙29只，番茄钟35个。
1、5月20日参加159期4.0班委会、班会。
2、5月21日参加192教练团晨会。
3、5月22日参加教练晨会。
4、完成5月第3周检视并简书分享。
5、5月24日参加教练内训晨会并做记录大臣。与下月的承办小组交接。晚上192线上毕业班会教练团碰头会。
6、5月25日参加159期4.0一组小组会。
7、5月26日早晨参加192线上毕业班会并担任排麦大臣。
8、关注192班级群、教练群、班委群并互动。
9、云之家青蛙打卡做到7天。
三、事业
1、5月21日调看食堂监控。
2、5月22日办理参加国赛的学生的人身意外保险。
3、5月23日上午第三节课召开支部党员大会，讨论发展预备党员和预备党员转正的相关事宜。5月25日党员资料归档上交党总支。
庄严时刻
4、5月24日中午给行知党校的学生上了一堂党课：《入党常用文体的写作和规范》。
5、5月25日上午外出采购结账。
6、采购楼宇智能国赛设备及用品。
四、社交
1、520聚会，192期14组的3位小伙伴不远几百里来我家，我们一起过了最幸福的520。
友谊天长地久
2、与192期5-9组组长联系，发动学员参加线上毕业典礼，落实周六毕业班会分享人员。
3、联系杭鹤教练，汇报本小组承办4月份内训情况。确定周四内训晨会议程，报备杭鹤教练。
4、5月25日中午与14组的丁丁、晓红、王军在YY讨论了一下明天毕业班会上的脱口秀节目。
5、关注192各群，并积极互动。
6、5月26日傍晚杭州参加192教练团会。
笑容有多灿烂
心情就有多灿烂
五、健康
1、早6:30晚22:30，早起完7/7，早睡做到5/7。冥想完成7/7。泡脚无。
2、膝盖护理2次/周。
3、练习坐式哑铃3次/周。
六、家庭
1、感恩老公打扫、洗碗、整理、做早餐。
2、每周给婆婆和父母打电话一次，关心老人身体健康。
3、每周联系儿子1次。周四晚上跟儿子通了电话，周日上午去学校看他。
4、继续践行爱的五种语言。
5、感恩父母送来蜂蜜和新鲜蔬菜。感恩老妹送来鸡蛋。
七、财富
1、合理消费。
2、收支平衡。
八、幸福时光
1、幸福时光就是过了一个难忘的520。详见简书《跨越一个省，爱在520》。
2、幸福时光就是能够有机会写192学员毕业证书，书写的过程中回想起线上的点点滴滴，虽然我们从未谋面，但感觉却无比亲近！
祝贺192的学员，你们毕业了！
九、周感悟
1、本周四的教练内训晨会收获很大，是纪华教练分享的教练技术在易效能带班中的应用。我在幸福家课程学习中接触过GROW教练模型和理解六层次，后来在樊登读书会上听过《高绩效教练》，也读过这本书，对这种教练技术颇为神往。在192带班中也在有意识的尝试，经过纪华教练图文并茂、理论与案例相结合的系统讲解，我更加清晰如何在不同阶段给到不同状态的学员不同的支持，而且这种谈话的技术一样可以应用在工作中、其他交流中，教练是一种生活方式。
教练技术
2、周六的线上毕业班会是192教练团承办，给192小伙伴的加餐，目标：有一种仪式感，给明天不能参加线下毕业典礼的同学一次分享的机会；192，久久爱，希望大家泡在易效能的圈子里，2.0、3.0的走下去，创造一个又一个奇迹！因为是毕业典礼，除了15位学员的分享，中间精心安排三个节目：脱口秀（丁正荣、王军、许晓红）、诗朗诵《赠别》（彦含）、独唱《最美的期待》（刘璐瑜），一次次把毕业班会推向高潮！最后大家一起上麦，欢呼：192，一定要久久爱！大家都依依不舍，很多伙伴感动到哭。今天班会最高峰将近100人，分享的小伙伴都认为90天的践行收获很大，大家都期待开启2.0。
线上毕业班会，精彩纷呈
下周工作/生活：
1、继续践行良好的生活习惯
1）早睡早起+休养
2）冥想+哑铃
2、常规教学/后勤工作
3、阅读，发展樊登读书会会员
4、练习毛笔字
5、参加易效能各种会议
6、参加192线下毕业典礼
7、完成校本教材《糕点篇》教学设计
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