今日李老师和军霞老师同时出镜,共同回答家长的提问。
1、夫妻两人一人愿意学习,另一人不愿学、不支持,怎么办?
答:需要反思一下,学习是否让自己变得更好?是否让身边人感受到自己的好?
如果仅仅学了而没有实践、没有应用于生活中,家人看不到你的变化,这样的学习意义有限。
学习不仅是为了让自己变得更好,还要为家人带来情绪价值。
2、有一种幸福叫孩子看到父母好好相爱。
父母自如秀恩爱,孩子吃下定心丸。
3、问:老公给自己买东西,自己反而会生气愤怒,不是老公买的东西不是不好,而是自己有不配得感。怎么办?
答:1)多做积极自我暗示:我有资格幸福,我值得拥有好东西;
2)对着镜子多练习,“父母允许自己幸福”。
3)给自己买点小礼物,感受礼物带给自己的满足和快乐。
接近6点时,2天的亲密关系私房课结束,关于这部分又学到了很多,未来最重要的就是在生活中不断实践应用,不断做出调整和改变。
我们的固有模式非常顽固,特别容易不自觉的就走到老路上,需要带着几分觉察,方能及时把自己从旧有模式中拉回来。
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