面对一件自己没有太大把握的事,我们总会忍不住担心,这件事情的发展会不会很糟?
我们满心忧虑,满脸惆怅,感觉要是没有得到很好的解决,天都会塌下来,明天就会全线崩溃,世界就不再有亮光。
可事实上,根本没有这么糟。
只是我们以为可能会有很糟糕的结果,然后一直对着这种我们觉得可能发生的糟糕结果想象,然后越想越认真,越想越全面,越想越觉得真实,于是就把自己吓到了,不敢前进了而已。
可事实上,你把所有想象移开,就接受这件事当前的结果还没有完全到来,就接受自己还需要等待,然后安心地把自己手头上未完成的事情做好。
这样,你才能充分地过好自己的生活,也不至于感觉糟糕得难以继续前进,更不会对着还未到来的结果,自己吓自己了。
网友评论