Day4

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～03～穆蓉

20170721（1/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日4朵玫瑰

给女儿拍打。

看书半小时。

把车子洗干净。

做好吃的。

今日3朵玫瑰

早起打卡。

和女儿看书。

享受下午与自己独处的时光。

【幸福实修30天目标】

1.每天坚持幸福打卡。

2.每天给女儿拍打20分钟。

3.每天和女儿一起看书半小时。

【幸福金句】#幸福实修#：D4

赞美是最好的沟通方式，是最佳的通灵状态。真心的赞美每一个人，你会发现，你所给予的是他们生命当中的力量。

【觉察日记】

和女儿约定，每天看半小时的书。第一天看书时，女儿各种花样看书，还一个劲的打扰我，我就会提醒她：请不要打扰我。每次遇到这样，我就当没看见，自己继续看书，做笔记。这样持续了三天。今天下午我们约定3点看书，我还在午睡，女儿就提前了5分钟叫醒我，提醒看书的时间到了。我没有接她的话，她说：那你不看，我看了。于是她拿起自己的书，很快就认真的看了起来。我在傍边接电话，也丝毫没影响到她。接完电话后，她认真的说：妈妈，你真的该看书了。我忙忙的拿起书，并且诚恳的向她道歉，因为接电话，打扰她了。

看到她这么快的就进入阅读状态，我真的很开心，当然这也是因为我之前的状态影响到她了。榜样的力量真的很大，又一次体验到了。