读张德芬—《爱到极致是放手》

读张德芬—《爱到极致是放手》

今天，周六清晨，泡上一壶自己最喜欢的红茶，在充满花香的阳台阅读上周在广州图书馆借回来的《爱到极致是放手》-张德芬。

该书融合了情绪管理，沟通方式，心理学，心灵身修，一边翻看着，一边想及近日发生在亲子关系方面的问题，慢慢学会放手……

里面有一些段落，一些短语，直达我心。下面和大家分享：

读张德芬—《爱到极致是放手》

001:家长娇惯宠溺孩子，又嫌他们不听话，实际上家长应先管理好自己的情绪，不过分以孩子为中心，要客观分析而非感情用事。

孩子不是用来妆点门面的，你只需要指导他们，尊重他们，把他们作为独立的个体，使之健康快乐地成长。

读张德芬—《爱到极致是放手》

002:和父母的不良关系有两种，疏离和牵缠。前者也许感觉不到很多的爱，这是由于父母的认知局限和物资局限；后者爱的过于沉重，无论如何，都要意识到父母是爱我们的。

003：亲密关系最大的冲突，来自于我们期待对方满足我们的需求。如果我们能够学习满足自己的需求，尤其是内在对“关爱、呵护、认可”的需求。那么你的伴侣就是世界上最幸运的人，而你就是世界上最幸福的人。

夫妻关系高于亲子关系，特殊时光让爱持续下去。

004:信念是很可怕的东西，当你根深蒂固地相信某种想法的时候，它就是你的主人，主宰了你的生命。让你不能以最快乐的方式生活。所以，想要获得快乐，首先要改变的是自己的信念

005:想要从“知道” 到“做到”，还有一个重要的条件就是：你必须承认自已哪里出了问题，哪里需要改进，并且带着强烈的愿心去改变。

006:做别人生命里的加号，首先做自己，然后再成为别人生命里的加号，带来正向能量。真诚而又不计回报地付出，简单、快乐、自由、富足。

007:我们需要成长，而不是一不再向外抓取。但是，成长不只是灵性的一个轨道，成长包括对自身各个层面的认识，承认，接纳，修正，融合，尤其是和其他人交往，相处时，我们“给出”去的究竟是什么，对方“收到”的又是什么，你有觉察和知晓吗？

修行、成长真的就是一条自我认识的道路。

读张德芬—《爱到极致是放手》