很长一段时间，我只是知道食不言、寝不语，从来没有认真去想过一些问题。
因为在聊给小孩子喂奶的时候，老婆突然想不起这个词，我就顺口说了出来。在说出来的一瞬间，脑海里冒出来一个问题，为什么说食不言寝不语。因为当时我们正在吃中饭，刚好应情应景；正是吃饭，那自然就会想到睡觉的时候是什么样的情况，既然情况不一样，按照古人对于文字的严谨，言和语自然应该有所区别。
于是我也不管什么什么该不该语了，就跟老婆聊起我心中的疑惑。
吃完饭，赶紧搜索了一下。有两种解释。
第一种，言指的是说，而语指的是说的具体内容。那嵌入上下文，似乎不是很通。第二种解释是说，言指的是直接说话，语指的是议论辩驳。这第二种解释嵌入上下文就比较合情合理了。（当然也很有可能言语二字是互文，古人行文讲究不重复）
我们平时说话，大多是闲话家常，谈笑之词，很少在吃饭的时候会讨论问题。而睡觉的时候议论辩驳的可能性就比较大。整体而言，食不言寝不语，意在让大家吃饭睡觉的时候不要说话。说话有泛泛而谈和严肃讨论两种。
大家能想到的第一种解释是，吃饭的时候聊天是对别人的不尊重，睡觉时聊天那更是扰人清梦。所以很多人一上来就会认为，这又是古人或者说道统封建的说教，都什么年代了，还讲这些德行的说教，难道真的吃饭的时候不能说话了吗，不是太严肃无趣了吗？
或许换个角度去理解，你才会明白古人的良苦用心。
其实吃饭的时候说话，很有可能会影响食物的吸收，影响肠胃的蠕动，一边吃饭一边聊天，会将未嚼烂的时候一并吃下从而加重肠胃负担。所以吃饭时高谈阔论似乎不好。而对于睡觉一事来说，睡中当然不要语，睡前不语，则是说，不应在睡前破坏精神的稳定状态，使精神过于兴奋，大脑处于紧张状态，带着这样的状态会迟迟难以入睡，影响睡眠质量。
总结来说，古人是充满着关怀的。回想我们自己，很多事情、很多时候我们都是身在曹营心在汉，根本没有活在当下，常年养成的习惯，让人很难静下来，所以总是浮躁。不能安静，如何吃好饭，所以《中庸》说，人莫不饮食也，鲜能知味也。推而广之，吃饭你吃不好，其他事更是流于表面，不达深理。静而后能定，定而后能思，思而后能得。不能静，学习则不能有所得，做事也不能有所成，心性也不能有所反悟。事事不达根本。这就《大学》说的，物有本末、事有始终。
所以我也想好好吃饭，那就好好吃饭吧。
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