开了10几个小时高速，回到家累到不行，还是督促自己要坚持完成该完成的事。坚持用昨天老师教的快速高效阅读方法，阅读了这本《成功，动力与目标》。
如何成功的去实现自己的目标？首先我们要定制一个适合自己的，正能量的目标，而且目标必须是抽象的，具体的，细节到地点时间，因为如果目标太抽象太模糊，会让我们自己蒙混过关。我们会犯很多的错误，但最常见的错误是错失及时行动的机会。就像我，我是每天都在说想减肥要减肥，保持自己的健康与身材，但总是做不到。常见的理由是“我太忙了，今天没时间，今天带孩子，白天工作太累了”，其实不是的，每当我有执行计划的机会时，都选择了其他的目标，选择去做其他事情，而这些选择，有时候是无意识的，有很多不那么重要但是却让人愉悦的目标抢走了我的精力与注意力。
我们要放下对过去的成败成见，也别去构想成功的画面，要去构想成功所需的各种步骤。要保持积极的心态自信和乐观，要相信自己。我们信誓旦旦说的要实现的目标，最后都变成了希望能实现，最重要的是我们缺乏自我监管能力。我们要启动自制力，并在自制力耗尽之前及时休息。
成功者不会事事都成功，所以不要因为以前失败过就害怕去行动，我们要努力忘掉过去，朝着我们为自己制定的最新的最有意义的目标前进。
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