生命就是一個不斷創造的過程，每天過著一成不變的生活會讓人厭倦，活一天和活十年有什麼差別？生命的熱情和意義就是來自不同於以往，即使是很小的調整或改變，都會讓我有活著，我還在成長的感受，如湯之盤銘「苟日新，日日新，又日新」，雖不刻意追求，只把注意力放在當下正在做的事情上，仔細深入觀察自有不同，必有體會。
許多人討厭做重複的事，神聖舞蹈的課程中很多學員只想學新舞，這次台北班的同學集體希望跳舊舞，還選了已經連跳六個月的scale。能夠在不斷的重複中找到新意，這也是一種創造，一種非常難得的能力，它讓我們保持赤子之心，對自己產生更多好奇，對生命充滿熱情和敬畏。
我常說我沒有能力做兩次相同的動作，數年後聽到淑蘭也開始這樣說了，我知道她的注意力更加深入了，可以看到極為精細之處，外在看起來完全一樣，實際上各個中心的狀態已有改變，這也是新。在入舊得新中我常會樂此不疲，一來它維持了我的注意力，而更重要的是能深入事物的本質，帶來從量到質的變化，而有跳躍性的啟發和創新。
比如從「莊子養生主、易經、射藝中的禪、成為一個人、PET父母效能訓練」吸取理念，加上自己在身心成長上的實踐，以及按摩的技巧和無數的觀察和實驗，創了「養生主靈性按摩」，在每一個範疇都是在不斷的重覆當中找到新意，尋出最底層的共通規律，然後才能把不同領域看似完全無關的理論與技巧無縫接軌，而創造出新的發明。或是深入某個法們，找到關鍵的「底層知識」，用另一種方式來呈現，如「記得喝水」，練習過的人就知到它對個人生命質量所帶來的提昇與增長。
這樣的創造帶給我源源湧入的能量，讓我更加珍惜生命，也更敬畏天地，人生是如此的有意思。我更願意把注意力放在當下，更深入精微之處，觀察、體會、臨在，是我的活水源頭，帶來源源不絕的生命力，我「在」，我能「看」；我「看」，我就「在」。創造自在其中。
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