你的时间你做主

    世界上最珍贵的是什么？有人回答是生命，有人回答是爱情，还有人回答是金钱。可是我觉得，时间最可贵，那么我们怎么样才能让我的时间最大化最效率化。

    一、为什么会说我们没时间

    不管是谁我们一定要把自己的时间划分好。什么时候做什么事情，自己提前规划好。一定做到，当日事当日毕。我们身边有很多这样的例子。有人在学习上，说今天要把语文数学物理等科目的试卷做完。可是他并没有安排哪些时间做哪些试卷，后来造成的结果是，做了一会儿物理，然后又想去做数学。然后又休息了会。又去想其他的做其他的。就这样子一天过去了，一张试卷也没有做完。还有人说我今天要看两个小时书。可是当他打开书，看了十分钟后。又去拿手机刷刷朋友圈，刷刷微博，再看看时间饭点到了，又要去吃饭了。还有人说好了，今天要跑步半个小时。可是他刚刚到，接到一个电话，他的同学叫他去吃饭。他又跑到饭店去吃饭了，跑步的计划又泡汤了。真的例子数不胜数。造成这样的原因是什么。其实是我们自己没有规划好自己的时候。或者是规划好了自己没有去做。

二、曾经的自己

      其实在以前我自己也是一个，把自己的时间过得一通乱糟。完全不会管理自己的时间，更别说如何去规划自己的时间。高中我们有规律的作息时间还好，可是现在大学，我们十分的自由。又不懂得如何去规划自己的时间。后来造成的结果是，每天无所事事，不知道要干嘛。找东西去虚度自己时间比如打游戏啊，看电视剧啊，刷微博刷朋友圈等。一天要花十几个小时在这个上面。在期间我也想过，我不要这样的生活。可是自己只思想上想了想。没有做出实际的行动，还是沉迷于这些事情上面。

三、我的改变

      直到后来我听了一篇演讲，叫34玫时间金币管理法。 是艾力老师用34枚金币时间管理法把时间从早上7：00到晚上12：00，十七个小时分成34枚金币,睡觉前看看自己的金币是怎么花的，并用不同的颜色归类，总结这一天的收获，证明自己有活过，增加自己的成就感，生活更有效率，通过记录改变人生。左边是计划，右边是实际做的事情。可能我讲的有点复杂，用最直观的话也就是，记录好自己的时间规划好自己的时间。什么时间做什么事情，然后每天进行反思。看自己完成的怎么样。我根据34枚金币管理法，和我自己看的一些时间管理的书籍。制定了一份属于自己的时间计划。先定一个大目标，用多久时间去完成。然后再分解成小目标一步一步去做。

    自己对健身计划制定了500天。让自己的身材从很瘦弱。到现在拥有八块腹肌，和一些其他的肌肉。虽然不是很强壮，但是也还是有改变。完成了的500天后，我又制定了另外一个500天计划健身计划。让自己看起来更加强壮。当然不是去健身房练的那种大块的肌肉。一般健身我都是去公园，或者在自己家里练习，在家里我买了一根引体向上，和屈臂撑的杠子。每天花半个小时左右健身。

你的时间你做主

    世界上最公平的事，是每个人都拥有各自的时间。但是很多人却没有利用好自己的时间。

500天计划：

2019看完100本书。

坚持500天练习演讲、声音。

坚持500每天简书输出1200字。

喜马拉雅输出学习内容500天。

第二个500天每天坚持健身。

坚持500天记单词。

坚持早起500天。

喜马拉雅输出500天。

  今天是坚持写作的78天。

  今天是坚持健身的588天。

  今天是坚持演讲的103天。

  今天是坚持看书的333天。

  今天是喜马拉雅分享第65天。

  今天是我早起第46天。

  今天是我知识星球打卡第58天。