2018-11-23

2018年11月23日落地实修第第138天，关于启动自身能力资源，用不断地去＂做＂丶＂多做＂丶＂多做到＂，自然就成为能力，除此之外NLP还有很多方法，其中一个是：种植一个＂我有xx能力＂的信念，也是能够启动自身资源的，只是横8字划的方向要记得。NLP坚信，在你身上有足够的资源被你用!还有很多方法，你想想。。。

这些天因为心中有情绪沒有动力坚持跑步，本以为运动后情绪就会好，可是在跑步的过程会被内心的情绪拉扯的身体没有力量。我没有强行自己去运动，只是努力做到让自己的情绪出来。觉察到潜意识里有一种声音，而且每天都会提示我，这个声音是不支持我现在做的事情。