界限有感

界限有感

要设立良好的界限，有两个观点特别重要。第一要对别人设立界限。这是我们谈到这些问题的时候最常听到的。其实对别人设下界限，乃用词错误。因为我们根本办不到。

我们所能做的就是限制自己与行为不正当的人的接触。我们无法改变别人或者使别人行为得当。

所以我们只能自己选择要成为一个怎么样的人。然后当别人的行为不得当的时候，我们就和那些人远离。

另外一个对我们很有益的观点，是要设定我们自己内心的界限。我们内心需要有个空间，在那里，我们可以放进感情，冲动，欲望而不表现出来。我们需要自制而不是压抑。

我们必须能对自己说不，这包括毁灭性的欲望，以及那些虽然好但是非适当时机去追求的欲望。

健全的内心架构和掌握主权，责任感，自制一样，是设立界限与自我定位很重要的成分。

在这一本《过犹不及》书当中，说到如何建立你的心理界限。在前面几章当中是强调界限的定义，以及没有界限的生活是怎样子的。

发现其实界限是体现在我们生活的方方面面。在家庭中，在工作当中，在跟人的相处关系当中，其实都有界限不清导致的问题。所以我们需要明白到底界限是指的什么。比方说好像地标一样，好像我们家的那个篱笆围墙一样。知道什么能进来，什么不可以进来。

但是界限肯定是有一道门的，我们不是把自己用铁丝网围起来就出不去，乃是我们能够自由的跟外面有接通交流，但是却能分辨什么能进来什么不能进来。

但是实际生活中，常常我们会把这个给搞混乱了。所以需要学习和实践。乃至需要第三方力量的帮助，因为靠自己去改变，有时候真的很难，特别是在关系中要立界限。