你在烦恼什么呢？

大多数人的烦恼都来自于思维的局限，但没有人完全没有烦恼。或许正因为有烦恼，我们才称为人。

当我在日记本里翻到这篇日记时，已经是2个月以后了。当时的我，正为某些事而烦恼着：工作上的挫折、个人的焦虑、时间的流逝还有内心一阵阵的不确定感。

回顾当时的心情，我的脑海里浮现出一个画面：

一个人在离岸不远处的海面上飘浮着，身边是一片澄净的大海。岸上，她的家人一边对她大声呼唤，一边惬意地享受着日光。她仰着脸，黄昏时光的日光并不晒，美景如画，她却像被一根绳索套住脖子一样，突然间无法呼吸。

那是心理作用对她产生的影响。仰躺在海面上，她慢慢地呼着气，一呼一吸，努力把脑海里的那个可怕的画面赶走，却怎么也赶不走。

周围没有一个人在催促她，甚至没有人要赶跑她，她很自由。但是，她却被心里头的那些无形的想象和压力给恐吓住了，她赶紧游起来，无视美景和惬意，快速地游回岸边，她以为，回到安全区就好了。

我想，写下这篇日记时的我就如同这个画面里的那个人一样，明明没有什么特别重大的烦恼，却被自己的思绪缠绕着，无法释放快乐与友善的情感。

世界上大概除了亲人离世、天灾人祸对自己带来的伤痛是真实的，其他的一切痛苦都是自找的，都与自己当下的价值观、所谓的“感觉”直接相关。

我想，作茧自缚大概是这个意思吧。

以下是这篇日记的内容：

今天是2020年的端午节，本是值得庆祝的一天。我待在家里，衣食住行不需要我操心，远离了一些是非，一些以前令我感觉到痛苦的事情也已经过去一段时间了，我本该充满了电，开始着手手头的工作或者未完成的事情，却没什么劲。

我在烦恼什么呢？

“Help others, help yourself. ”

我大概是在烦恼自己究竟该做什么吧？究竟是该追逐自己的理想，还是要去学着过一个理所当然的“新的生活”？

在我的心里，有一丝不确定，有一丝遗憾，有一丝心酸，有一丝胆怯，有一丝被动。还有一丝怀疑，一些期待，以及大大的幸福、小小的失落。

有时候，我感觉自己就像是被时间的钟摆推着走的木头人，希望借助大片的时间空白，想清楚自己到底想做什么、要做什么、能做什么，却总是无法找到“正确的”答案。

或许在某一天，等我回过头来，我会发现现在所经历的一切、令我困惑的思路，其实都是微不足道的小事，甚至不必放在心上。

或许会如此吧。

对于不确定的未来，我有时会想得很悲观，心里头总有些不吉利或劝退积极心态的想法，我并不总是一个积极、乐观、向上和传播正能量的人。怎么办呢，我感觉自己好像遇到事情以后，就变得不像“我自己”了。我应该如何更好地找到“我自己”呢？

我不知道。

我不希望自己做一个被保护得很好的人，却处于被保护的温室里害怕向外跨出新的一步；我经历了一些痛苦，正在努力找寻突破的方向，但不知道前方的路是否顺畅；我的内心，忍不住要大声喧哗，内心的压力、苦痛、烦恼，想要挣脱一切的禁锢脱壳而出。

我甚至还想大叫。但更多的时候，我在写着毫无头绪甚至“毫无意义”的文字，却不知道自己到底在干嘛。

你有过这种时候吗？