幸福很有可能就在你当下的每一秒钟对自我的确信里。
一、追寻幸福
人，生来就是要追寻幸福与快乐的。每个人都对享受愉悦之感、追求生活乐趣和获得人生幸福有着强烈的欲望。
人最重要的三个愿望：健康、财富与幸福。
每个人都在不停地追寻幸福，每个人行为的最高动机。就是努力地创造美好环境，让自己的将来过得更舒适。
幸福感永远是某种行为的产物——人生价值。
幸福是双向的，只有一心为善、为人着想，才能找到真正的幸福。
二、控制欲望，珍惜当下。
世上最简单、最平和与最朴实的东西，却往往最遥远，最难得到。
脱离了自私、懒散、争吵和低级趣味，只能与内心的平和、真诚、善良、俭朴以及对美的追求相伴的话，那再简单都变成了超级复杂。
人的最大自我欺骗，就是在好不容易属于自己的年华里，忽视家庭，牺牲友情，忘记自我学习，丢掉所有值得珍惜的东西，一心扑在不是事业的事业上，把对钱的热爱，当成对幸福的追求。
如果将自身的能力与机会都转化为金钱、财富等物质性的东西，而忽视了物质之外的幸福，等到“发达”之后才晓得要爱自己，才能享受幸福，那么，那时我们就很难重新唤醒已经萎缩的领悟幸福的脑细胞了。
不必等到某天飞黄腾达后才爱护自己，就像我们不必等到准备周全才出发一样，就像我们不能等到生活完美无瑕才考虑欣赏一样。
如果你没能始终保持欣赏美好的能力，那么，你就会像中年的达尔文一样，因为发觉自己失去了对戏剧与音乐的感知欣赏能力而无比失落和遗憾，感觉不到幸福。
三、感受幸福，接纳自我
对幸福的感受，取决于之前对生活、对幸福的定义和态度。
学会爱自己，学会接纳不完美的世界和不完美的自己，看透生活，热爱生活，用自己的能力帮助更多的人获得快乐，我们就能得到幸福。
幸福，真的很简单。
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