救救家暴家庭的孩子。
一个小男孩抱着一只黄鸭子玩具回家，他还没进门就听见爸爸的怒吼声。推开门后，惊恐地看到整张脸发红的爸爸，拎起酒瓶砸在妈妈脸上，绿色的玻璃瓶在跟妈妈的脸撞击时破裂，他看见妈妈身子晃了晃，就像路边被风摇晃的小树，没倒，但妈妈刺耳的尖叫声让他浑身起鸡皮疙瘩……玻璃碎片刺进了妈妈的脸，渗出的血沿着脸，流到下巴，再流到地上。那一瞬间，他紧紧拽着手里的黄鸭子玩具，似乎喘不过气来。他清晰地记得，他当天刚过完4岁生日。
30年后，当年的小男孩长大，他说自己有种“怪病”——每次看到酒瓶，就想拎起来砸在别人脸上的冲动。甚至有一次，他在看到自己的新生儿子喝奶安静地睡着后，冷不防看到老父亲在饭桌上喝了一半的酒瓶，突然就想拎起来……虽然这种冲动转瞬即逝，但他却被自己的想法吓到了，那可是他刚初生的还没几天的儿子！
当一个年幼的孩子经常目睹家暴，这个孩子会有心理阴影。最近蒋劲夫家暴的事件，又把这一话题吹上了风口浪尖。
其实家庭暴力一点儿也不少见，2018年司法数据研究院公布了一组数据：夫妻离婚的原因，其中家庭暴力占14.86%。除此之外，家庭暴力的类型也有分类：
▶目睹爸爸打妈妈，会对孩子有什么危害？
从上面的图我们也可以看出，在父母的家暴过程中，家庭气氛压抑，有摔打物品、辱骂和殴打肢体的细节。父母们常常担忧孩子观看暴力动画片，可这些父母却经常“现场直播”。专门研究家庭暴力的知名心理学家Steven Stosny说过，一个看到母亲被殴打受虐待的孩子，比孩子自己被殴打带来的心理伤害更大，有家暴的家庭，毫无疑问对孩子来说是个悲剧。
那些长期目睹家暴的孩子，最明显的，他们会在下面三方面有缺陷：
1、孩子的专注力差
经常目睹爸爸打妈妈，家庭关系紧张，这些孩子也容易陷入情绪紧张，注意力也无法集中。在这方面，英国心理学家尼古拉斯·瓦尔什等人曾经有过专门的研究。他们召集了一群幼龄期经历过家庭暴力的被试，扫描他们的大脑，最终发现，那些小时候有家暴经历的人，小脑普遍比同龄人小。小脑有什么功能呢？跟一个人的注意力、语言等认知功能相关，也与情绪调控有关。
多年前，曾经有个校长跟我说了一个这样的规律——凡是家庭不幸福的夫妻，他们的孩子总会有这或那的问题。他给我举了一个故事：一个小男孩专注力很糟糕，常常在课堂上肆无忌惮地唱歌或乱走。有一次在上课时跑到课室后面揍打别的同学，致对方掉了一颗门牙。放学时被对方的爷爷拦住摔打致颅脑重伤。后来所有人都难过地发现，这个专注力糟糕的小男孩，他的爸爸失业，妈妈为了养家打两份工，却经常被孩子的爸爸用皮带抽打，从不敢穿短袖衣服……
2、孩子的情绪自控力差
我在上面说过，长期目睹家暴的孩子，他们的小脑发育不如同龄人，影响一个孩子的情绪调控能力。所以，长期目睹家暴的孩子，他们的情绪自控力也会比较差。除此之外，认知心理学家Douglas T. Kenrick也曾经说过，感情不好的父母，孩子的成长容易进入“快策略”。啥是“快策略”？见到曲奇饼干，你别奢望他们能等待15分钟，早恋早育也常常是这些孩子的宿命，情绪自控力差更是很常见。
3、孩子容易有攻击和暴力行为
我们常常说，孩子是父母的复印件，当父母经常在孩子面前进行暴力的“现场直播”，对孩子来说会是最高效的“反面亲子教材”，爸爸打妈妈的行为瞬间就被孩子学会，说不定你一转身，他们就场景重现，殴打别的小朋友、他们的小宠物，甚至是玩具。正如波士顿精神病学家Bessel van der Kolk说，童年时期孩子经常目睹暴力，由于他们经常处于高压状态，久而久之，孩子便养成了随时反击的行为模式。简言之，孩子经常目睹家庭暴力，他们的孩子也轻易地学会暴力。
▶一个有利于减少家暴的奇趣研究
美国心理学家凯利·麦克高尼戈尔曾经介绍过一个实验。他们把一群经常有家暴行为的夫妻和情侣请到实验室，让一些家暴男在一段时期内做一些“不太容易”的行为。比如他们平时习惯用右手吃饭，如今他们被要求一定要用左手吃饭， 比如他们平时习惯说“好”，如今他们被要求一定要说“好的”……这些家暴男很累啊，因为反习惯的行为很累人。当然实验中有对照组，对照组的家暴男啥也不用改变。一段时间后，被要求做一些“不太容易”的行为的家暴男，家暴行为大大减少。
为啥会这样？家暴行为一般是情绪冲动下的行为，就像右利手的人用右手吃饭那样“习惯”，当他们专注于做一些不太习惯的行为，反而提高了自控力，能帮助减少冲动行为的发生。
所以，那些经常忍不住家暴的爸爸们，建议他们经常做一些困难和不习惯的事情，或参加健康的需要专注力的运动，比如徒手攀岩、极地登山，甚至是乒乓球运动，都有助于家庭和谐。
最好的爱情，不是大起大落、大喜大悲，而是一杯温水，给人带来永恒的温暖。这种温暖，你的孩子也需要！请停止家暴！
关键字：家庭暴力、亲子关系、成长环境、幼儿心理、早期教育
幼儿说，作者为幼儿心理科普作家黄杏贞，学习幼儿心理研究和知识，分享科学、有趣、实用、有价值的育儿心得。
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