生命的沙漏
我们每个人的生命就像一个个沙漏，里头装的沙子的总量是相当的（大家的寿命都差不多），不同的是，有些人的沙漏颈部比较细，有些人的沙漏颈部比较粗。哪些颈部较细的沙漏能够抓住每一粒时间之沙，虽然沙子的总量一样，但是相对却拥有更长的生命。
生命的沙漏
生命是一次单程旅行，时光不可倒流。当你到达终点的时候，即将要结束这次生命之旅的时候，如果你后悔没有仔细欣赏沿途的风景，已经太晚了。
暗时间——提高你的人生质量
在计算机的组成中CPU是一个重要的组件，大量的数据运算都要经过CPU处理之后才输出。如果你每天的计算机开机时间8小时，而你使用计算机工作的时间只有4小时，那么计算机的CPU的工作效率只有50%。经常跑长途运输的司机在返程的时候也不会让自己开着空车跑回来，他们会找到当地的配货公司找到合适的货物运回本地，这样一次长途就可以赚双份的钱。
但是我们的大脑你每天使用的时间有几个小时呢？你在看电视的时候使用自己的大脑了吗？你在走路的时候用大脑思考了吗？你在晚上睡觉之前在大脑里反思今天的得失了吗？
你的大脑每天的空闲时间可能会大于60%,大脑空闲的时间可以让人享受美好的人生，但是你不思考问题，不寻找解决的办法，那个问题就在那个角落里待着，可能在某一个时刻，它突然出现给你致命一击。
把那些最重要的事情常驻在你的大脑中，你走路、洗脸刷牙、坐公交车、逛街、吃饭、睡觉的这些时间都可以用来思考问题，这些时间就被称为“暗时间”。这些“暗时间”在我们的生命中占有非常大的比例，你如果利用好了“暗时间”，日积月累之后就会有非常巨大的效应。
进度条和里程碑
善于规划的人，会将目标分割成一个个的里程碑，再将里程碑分割成TODO列表，原来流行的GTD（就是Getting Things Done的缩写，翻译过来就是“把事情做完”，是一个管理时间的方法。）核心的理念就是在于，如果你把任务分割了，你就有了进度条，你就知道事情在不断的进展，你总会完成任务或达到你的目标，你就会有一个时间估计。
相信每个人都有做规划的经历，我们很多人都知道，规划有指导的意义，但大部分人或许没想到过，做规划其实也是我们根据自己的心理弱点，设计自己的“进度条”，让我们知道我们正在一步步的达成自己的目标，可以让你更加自信，更加勇敢，更加耐心的追寻目标。
如果坐电梯的时候，你不知道自己具体到了几楼，还要等多长时间才能出电梯，你是不是会有一种莫名的恐惧感。其实电梯里的楼层指示灯就是“进度条”。
每一个大学毕业的中国人，学习英语的时间肯定超过8年，但是很可惜，在许多人的大学毕业时候，当年辛辛苦苦学习的英语就随着时间流逝而去。我们学习英语只有一个目的——为了应付考试。最终造成的结果是——学完之后不会实际运用，见到外国人之后不敢开口说，这就是人人皆知的“哑巴英语”。
如果你现在恰好要自学西班牙语,一味地苦学就很没意思,最好设置一些“里程碑“。有人把西班牙语初学者水平分成了五级一一
1.能在餐馆里用西班牙语点菜;
2.能用西班牙语和出租车司机进行简单的对话;
3.看一张西班牙语报纸,至少能够理解其中一个新闻标题;
4.能看进去西班牙语的儿童动画片;
5.读懂一本幼儿园级别的西班牙语书。
设置里程碑好处是你的进步能看得见。每完成一级,你就明确感到自己的水平跟以前不一样了。
万维钢老师曾经讲过一个他开车的“里程碑理论”
“第一境界是你够熟练地在训练场里绕着圈开;
*第二境界是你会走交通信号、路上有别的车不紧张,能从市区中的一个点开到另一个点;
“第三境界是你敢上高速,到距离城市10分钟的一个超市去买东西;
*第四境界就是你能开一个小时的车,其中大部分时间是在高速公路上,去机场接送一个人。
设计好自己的“进度条”和“里程碑”，让自己的前进之路更加明确，一步一个脚印的向理想之地前进。
什么样的成功可以复制
很多人都认为自己只要努力了，就能获得成功，只要加倍的努力，就会获得更大的成功。这其实是一个错觉。首先我们要了解一下什么样的成功是可以复制的。我们的生活不是软件里面的代码存在“if-then （只要...就）”这一种情况。在现实生活中阻碍你成功的因素太多。
你或许认为，我现在搞一个电子商务的网站，付出比马云10倍的努力肯定能过超过马云。对不起，这个梦你还是别做了。马云能够成功和他的努力固然有关，但是和运气也有很大的关系。当你和马云同时代搞电子商务的人还有8848网站的王峻涛，慧聪网的郭凡生，现在你知道的可能只有马云。
现在好多人觉得娱乐圈的钱太好赚了，拍个广告赚个几十万，拍部电影票房十几个亿，简直是赚钱入流水。更多的人觉得连王宝强都能够在娱乐圈红透半边天，我为什么不行？我长得比他要漂亮很多呢！王宝强在娱乐圈算是一个奇迹，奇迹的含义就是——不可复制。
所有有些成功即使你付出努力也是无法获得的，那什么成功可以复制呢？
靠专业技能的成功是最具可复制性的
它需要的只是你在一个领域坚持不懈地专注下去，只需要选择一个不算太不靠谱的方向，然后专心致志的钻下去，最后必然能成为高手或者绝顶高手。世上有很多成功带有偶然因素和运气成分或出身环境，但至少这一样，被无数人复制了无数遍，否则就不会存在学校和教育了。
所有，好好读书，努力钻研科学知识才是正途，因为这条路被运气左右的概率很小，所有和努力的关系就越大。
遇到选择时该如何选择
有的人有选择困难综合证，之所以有选择困难是因为可选择的太多了。如果只有一个选择其实就没有选择困难这一说，你在不同的选择直接患得患失才会觉得痛苦，才有选择困难。
当你遇到两件你不知道该买哪一件漂亮衣服的时候，请不要着急，不要急着做决定，钱不花还是你的。当你有一些时间，不知道是学驾照还是去健身馆健身，这就不行了，因为这段时间过了之后，就不属于你了。
另外，还有一个更重要的问题是：遇到问题不要逃避，因为逃避是一切心理问题的根源。
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