大家身边是不是有这两类人：
一类：每天忙忙碌碌，为生计奔波，但日子过得平淡如水，没有什么起色。
二类：看不出工作有多努力，吃喝玩乐哪样都没有耽误，日子却过得红红火火。
造成这两类人差异在哪里呢？就是思考力，也就是我们现在要引入的暗时间。
对暗时间的利用，让人与人之间拉开了距离。
暗时间是什么呢？不是黑暗时间——晚上哦！它是身体忙碌，头脑闲置的时间，是你的思维时间，其实钟表表盘上的时间并不是你真正拥有的。
下面和大家分享增加暗时间有四个途径，希望对你有所帮助。
1.将思考当作一种潜意识的习惯。
脑子越用越灵活，遇到问题多问几个为什么，多想想前因后果，以及如何优化现有方案等，都是很好的锻炼途径。这种方法有利于增长智慧，总结经验，提高效率。等于在相同时间里有了更多的人生体验，无形中延长了生命。我就是一个不太爱思考的人，所以一定要能使自己的思维动起来，将知识点串并起来。
2.充分利用碎片时间。
可以利用坐车，排队，喝咖啡，上厕所的时间来思考。消化书中难懂的内容。在积累中，你会有更多收获。我的阅读和思考都是碎片化的，只能见缝插针，但对于有外出的时候，任务还是不好安排，那就只能牺牲晚上的睡眠时间了。碎片化时间利用的好，可以为你赢得最少1小时的工作时间。所以，大家想想如何提高你的碎片化时间利用率吧！
3.合理安排做事顺序。
遵循“要事优先”的原则，分出轻重缓急来处理。我们的时间精力有限，不可能平均用力。所以先处理，重要紧急的事，剩下的时间在处理其他事情。先把本职工作做好，余下的时间是追求个人成长的学习。每天事情做到今日事，今日毕，不给明天留下拖延未完成的任务。
4.做减法。
让我们的注意力聚焦，比如退订一些不重要的公众号，删除一些不常用的app，挑选一些经典的书来读等等，都会让你的成长更快。通过一些训练提高自己的抗干扰能力。比如前阵参加的深潜行动，就是一个很好的锻炼。看看自己能在一件事情上沉浸多久。通过训练发现手机真的是一个干扰项，我现在会有意识的远离手机，减少干扰因素，让自己更专注。
综上，抓住一切可能的时间与机会锻炼自己的大脑，增加暗时间，才能延长你的生命长度，让你的人生更富有意义与激情。
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