关于冲突的觉察

        今天早上，21天总群里，一位学员和组长发生了一些言语上的冲突。我认为，我看到了言语中的愤怒情绪和攻击。因为是在总群，而我是班长，所以，这个事一下就勾到了我两点：一、我作为班长，总群里学员和组长有矛盾，我不能袖手旁观。二、我害怕冲突和矛盾，我希望一团和气。

对于第一点，我有一个觉察。向来我对冲突都是，可以不管就不管，冷处理是最好的方式。在家里我是这样处理俩儿子的冲突的。原则是：除非他们向我投诉，否则不主动管。但今天这个事，没人向我投诉，我为什么要主动去管呢？我觉察了一下，原因是，我希望大家觉得我是一个称职的班长，不想让人觉得我漠不关心，大家的认可对我非常重要。背后还有一个声音就是，我害怕被指责。害怕被指责这一点，是从小就有的，尤其是被父母、老师等有权威的人。小时候，一有什么事情没做好，我妈就会絮絮叨叨地指责我，说我没用！我觉得很烦，但是又很无奈，不敢反驳，不敢顶嘴。（关于不敢顶嘴，是因为看到我姐顶嘴的时候，被我爸妈骂的更惨。所以估计在那个当下，我下了一个决定，就是不能顶嘴，否则更惨。）。

在觉察第二点的时候，我抽了一张复原卡。

关于冲突的觉察

这张卡，一下让我想到了我在老家的小房间。成长的过程中，虽然没吃过什么苦，但家庭也并不富裕，居住环境也不宽松。初中以前，我都跟我姐合住一间房。我姐是比较强势的人，什么都得听她的，所以，跟我姐合住一间房的我觉得特别压抑。于是，上中学时，我强烈要求我爸妈，在本来就不大的家里，隔出了一间只放的下一张小床和一张小桌子的房间给我。我要有自己的空间！于是，这个小房间成了我躲避家庭矛盾的地方。我姐经常跟我爸妈有言语上的冲突，而且我姐性子烈，动不动就摔门，我爸爸最厉害的一招就是断绝父女关系。现在我觉得这句话很好笑，但当时我是极其害怕的！我害怕我姐跟我爸断绝关系，我们家就散了！而此时，我就像温顺的小绵羊，躲在一旁冷眼旁观，说实话，不冷眼旁观也没有其他办法。

所以，我跟我姐是完全两种性格，我姐性子烈、脾气大，但来的快也去得快。我呢？表面很温顺，实际上很反叛，我一直都装作很乖的样子，事事听爸妈的。然而，我的反叛期来得太晚，在我出来工作三年之后，跟我老公拍拖之后，我做出了人生第一次的反叛，就是辞职（教师行业可是顶好的呀，而且我当时做了三年，已经是学校的骨干教师了。）！为什么辞职是第一次反叛？因为我工作的学校是我爸妈安排的！第二次反叛就是，生完孩子后之后不工作！我爸妈一直希望我能优秀一点，这样他们脸上有光。可我偏不！我就当一全职妈妈！哼！其实，在我心里，全职妈妈真的挺没有成就感的。于是，我就越来越不自信，越来越讨厌自己。好几年了，这种自卑和自我憎恨，一直缠着我！让我痛苦，又无法自拔！

所以，总的来说，我是非常害怕冲突和矛盾的，同样害怕被指责。以前对于冲突和指责，我都是能躲就躲，自欺欺人的。现在，我觉得自己慢慢有力量去面对了，只是分寸有时候还拿捏的不好。过去我会很急着想要改变自己，尽快让自己变得更好。现在我知道，有些事急不来，看见即是疗愈。我已走在疗愈的路上，这就很好了。

感恩遇见OH卡，让我走上这条自觉自察、自疗自愈的道路。