早起第72天，4点30起

早上闹钟响的时候还是有点困，昨晚睡得挺早的，九点多就睡着了，但夜里还是被女儿吵醒了一次，她哭了有几分钟，后来哼哼唧唧睡着了。我想应该是做梦了吧，真是不知道啥时候她才能彻底告别哭闹的夜晚，或许还要一年，或许几个月，只能等了。

最近我一直在纠结听英语的问题，每天早上只听几十分钟，真的时间不够，跟前一段听的多的时候相比，现在的学习效果确实不太好。如果听的不够，那些内容很难真正融入脑袋里，那么当我要用的时候提取起来就会困难。好几个瞬间我会突然想到某个生活中的场景，某个词，明明动画里听到过，但我就是想不起来是什么，真的得想办法多些听力才行。

按照目前的时间来看，在外面时多一些，也空一点，那么我把手机声音开的小点，声音孔放到耳朵边上试试看效果如何。