2018-12-20晨间日记

今天是什么日子

起床：7:20

就寝：23:00

天气：雾，多云

心情：灰暗

纪念日：没有

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

本月重要成果：无，只有体重增加了

今日三只青蛙/番茄钟

1、完成常规检查所有事项

2、跳绳1500

3、写出一篇课程逐字稿

成功日志-记录三五件有收获的事务

财务检视

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

健康与饮食

今日步数：10000

今日锻炼：跳绳1500

今日饮食：每餐减半

好习惯打卡

1、开始运动

2、完成每日计划