有时候，老张同志会对我说：某个地方今天发生了一个大型车祸，某个地方出现一个重大的伤亡，某个地方出现了火灾……
他最初对我说的时候我很吃惊，然后我就问他你怎么知道的，他说是看某条。我会问一下具体情况，灾难现场的图片是不愿意看的，扼腕叹息的同时，除了心碎还是心碎。
时间长了，不会再问具体发生过程，但是依旧会心疼，心碎，那一种 悲惨的现实让我的心紧缩起来，也许是自己共情能力太强了，很长时间心里都是低频的。
我其实不喜欢看这些负面的东西，这些新闻在某种意义上它其实完全不属于新闻，或者不能完全叫新闻，我觉得很多的这种新闻，属于那种仅仅是为了流量吸引眼球的。当然，这是我的一家之言。
所以我很排斥某条，也从来不下载某音，老张同志经常看到那些负面的新闻如车祸呀，坠崖呀，火灾呀，等等我都不喜欢我从来不看。
我觉得人都是有慈悲心的，有爱的，当我看到这些东西的时候，我的心里会悲伤，我会深深地去同情，心也会紧缩起来，从而产生一种深深的无力感……
我们没有能力去改变这个世界，没有能力去让这个人世间从此没有灾祸没有灾难，所以。
当我产生这种无力感的时候，我深深地会感到自己的弱小，就会现在一种深深的悲伤的情绪里出不来，所以我不允许自己去看这些负面的新闻。
我感觉看到这些负面的新闻的时候，我的能量我的频率都降低了。
也许有人会说这个世界不是每天都是有这样的事情发生吗？我们逃避不了的。
其实我这不是逃避啊，既然这个世界上每天都有很多的事情发生，那么我就去看那些美好的事情啊，那么多美好的事情就在我们的周围展现，当我们看到这些美好的事情的时候，我们的心是敞开的，是喜悦的。我们觉得这个社会特别的好，这个社会，他还是有很多的满满的正能量，这个社会值得我们去爱，
于是，我们在生活的时候就会充满喜悦，在这一天我们都是喜悦的，既然能够喜悦的去生活，为什么要陷在悲伤里呢？
有的人在听音乐时候选择听流行音乐，现在流行音乐很多，大多是在低低的倾诉。这种情感类的音乐，悲伤的居多。很多都是时间积淀的悲伤，还有随时就有的悲伤，比如单恋，比如我爱你，你不爱我等等，大多是这样对情感的抒发，爱而不得的怅惘，也是只有这样的情感，才能够直击人的心灵。
不知道你有没有发现，当你去听这些悲伤的音乐的时候，你的心情便会不自觉地跌入谷底，充满悲伤，忧郁，你整个的人便充满了忧郁，被悲伤所包围，你整个的人整个的情绪，整个的能量就掉了下来。所以当我发现是这样的情况的时候，我就拒绝再听悲伤的音乐，不想让我的能量变得低频。
我们都知道有的人能量满满，我们会说他浑身充满了正能量。 当和他在一起的时候，你就会觉得特别的舒服，无论做什么都充满了信心。我们都喜欢和这样的人呆在一起，心情愉悦的度过每一天。
所以我的建议就是不听悲伤的音乐，不看负面新闻，不给自己被负能量侵袭的机会，那么，你也会是一个能量爆棚的人！
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