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本心能量平衡系统(二)爱的能量

本心能量平衡系统(二)爱的能量

作者: 犟酱妹 | 来源:发表于2018-09-21 17:39 被阅读0次

本心能量平衡系统(二)爱的能量

一:什么是心理能量

心理能量的人就要有爱的能量

二有心理能量的条件是:                                                                   

链接  :与人沟通                                                                                                                                                                                                             

  安全:  能够有信任别人,相信有意义的人生                                                                                   

独立:  自主的人                                                                                                     

价值有价值感的人                                                                                                                                   

没有心理能量的条件是: 

孤独 

没有安全感

不自主,对别人有依赖感

没有价值感

三 谁带来的心理能量——他人

一般是家人,比如爸爸妈妈奶奶爷爷,当从小家人没有给足够的心理能量,就会缺失心理能量

四:那怎样获得心理能量

1:要学会自我反省

2:断舍离

3:爱的链接,链接你所需要链接的一切

五:自我联系

链接能链接的一切,每周与家人打一次电话

内心打开,克服恐惧,与人真诚交流

每天做总结复盘,生活,学习,工作的复盘总结,自我反省

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