2024.3.20周三早起Day1

“伴着梦想入睡，带着目标醒来。”

昨天晚上有些失眠，躺了一个小时才睡着。不过，并未影响今天早起，因为我知道有一群小伙伴将一起早起，并在群里打卡。

我今天起床时间是6:50，比往常早了足足两个小时！

6:50-7:50之间，我做了如下自我提升项目：

仰卧起坐20个，冥想2分钟，洗漱+美容20分钟，发音练习10分钟，看句子控5分钟，flomo笔记复习10分钟，做今日计划10分钟。

7:50-9:00之间：

阅读《早起的奇迹》第5章，同时吃早餐。

写简书文章，与友友互动。

后续计划：

1.冥想不要在床上，可以在椅子上，至少五分钟，鼻子吸气，嘴巴呼气，腹式呼吸。

2.写自我肯定宣言。

3.本周把《早起的奇迹》《时间管理的奇迹读完，写读书笔记。

4.读《思考致富》。

5.昨天下班把电脑带回家，可是根本就没用，还得背回去，以后要想好再决定是否带。