哈佛学者说:“情商的高低决定着一个人的成败与否。”所以情商对于一个人来说很重要。那么如果想提高自己的情商，就需要找到影响情商高低的因素
★先天因素
据英国《不列颠百科全书》智力商数词条载：“根据调查结果，约70％-80％智力差异源于遗传基因，20％-30％的智力差异系受到不同的环境影响所致。”情商的形成和发展，先天的因素也是存在的。
有人说:智商是先天的，而情商是后天的。这句话有一些以偏概全，虽说情商后天可以培养，但还是有一些先天因素起作用。
★心胸
高情商之人都有一颗宽大的心胸。
★思想
一个人追求的目标越高，就越容易不拘小节，一个人越成功，就越能忍受不公和不如意。他们志趣高远，牢记自己的目标，知道什么才是最重要的，什么只是暂时的、无所谓的，那么就不会对一些不快的情绪和不如意的事情耿耿于怀，那些献身伟大事业的人，可以不计个人荣辱，而那些胸无大志的人常常连一句嘲讽都受不了。布莱克说：辛勤的蜜蜂水远没有时间悲哀。只有那些无所事事的人才最容易庸人自扰。
★自控
希尔曾说：“一个有自制力的人，不会被人轻易打倒；能够控制自己的人通常能够做好分内的工作，不管是多么大的挑战皆能克服。”许多年轻人情绪易波动，自制力较差，往往从理智上也想自我锤炼，积极进取，但在感情和意志上控制不了自己。
专家们认为，要成为一个自制力强的人，需做到以下几点:自我分析，明确目标
——提高动机水平从日常生活小事做起
一一绝不让步迁就
——进行自我暗示和激励
一一进行放松训练
★心态
人生在世，谁都会遇到许多不尽如人意的事，关键是你要以一种平和的心态去面对这一切。平和就是对人对事看得开、想得开，不斤斤计较生活中的得失，能够超脱世俗困扰、红尘诱惑，视功名利禄为过眼烟云，有登高临风、宠辱不惊的胸怀。这样的心态，不是看破红尘、心灰意冷，也不是与世无争、冷眼旁观、随波逐流，而是一种修养、一种境界。
拜伦说:“真正有血性的人，绝不乞求别人的重视，也不怕被人忽视。”爱因斯坦用支票当书签，居里夫人把诺贝尔奖杯给女儿当玩具。莫笑他们的“荒唐”之举，这正是他们淡泊名利的平常心的表现，是他们崇高精神的折射。
一个人的思维方式或者心态，也直接影响到人们对情绪的处理。凡事能够用发展的眼光去看待，用积极的心态去面对，即便是件不好的事情我们也能从中受益。
网友评论