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管理好情绪,培养高情商宝贝

管理好情绪,培养高情商宝贝

作者: 小朱绘本馆 | 来源:发表于2020-04-25 14:03 被阅读0次

一个人的情商对家庭和事业的影响都是巨大的,而情绪管理是情商高低的一大体现。

父母的负面情绪不仅仅会影响自己的身心,更会把这种情绪带给伴侣,带给孩子,而带给孩子负面情绪的影响也会跟随孩子一生,所以教会孩子认识情绪、表达情绪、处理情绪也是至关重要的。

孩子的哭闹是在释放糟糕的心情,我们不能用“就知道哭”、“哭有什么用”“快憋住”这样的词句让孩子压抑情绪,而是应该陪伴和倾听孩子的哭闹,可以说“妈妈知道这件事让你很伤心”“你一定很难过吧”,让孩子知道你很懂他,从而建立亲子之间的安全感,等孩子情绪释放完稳定下来了,可以让孩子陈述发生的事情,再去帮他分析起因讲道理,避免正闹情绪时说教。

每个人都有各种各样的情绪,当坏情绪来临时我们要接纳,要引导孩子以正确方式处理坏情绪,而不是摔东西、打人等极端的做法。


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