和朋友阿娇聊了聊人际关系,她看朋友不顺眼很生气时就会冲动删除好友,理智回来后,又十分后悔,想做弥补。人人之间,有亲密,也该有距离,顺便总结一下。
一、关系不能处得非黑即白
有一条中间道路,把朋友分分类,有表面朋友、知心朋友、利益朋友…这些都是可以共存的,世界千奇百怪的人这么多,能联系到一起就是缘分了。
有问题及时沟通,沟通是解决问题的桥梁呐。生活是小打小闹,小事不能忍,大事能忍。
安好(不了解对方)
吵架(了解了之后发现这么多毛病)
妥协(好吧,反正抬头不见低头见,再说人生是孤独旅程,我是我,你是你,你的小毛病影响不了我的人生方向,我独善其身,见贤思齐,见不贤而内自省。我得让自己快乐啊,怎么才能快乐?天下又不是他一棵草,我的快乐源泉又不是只有他一个,我的选择那么多,为什么偏偏拧巴在了这件事上。幸福感是自己才能感受的,也是自己给自己的,就跟安全感是自己给自己的一样,这个给就是对自己好一点,可以向外索取,也可以向内索取,向外这个范围很大)
重归于好(我重新认识了你,也认识了自己的可接受度)
二、利己和利他的平衡
自我价值放在适当位置,影响自己的时候应该说出来,而不是冷暴力解决,憋着自己也难受,这种沟通最好是在自己平静之后,自己先明白过来是怎么回事,哪里不对劲才好沟通出一二。
三、台前台后
看第二张图四、发泄有多种方式可以解决
(1)自我消化:
哭,
写下来给自己看,内化为经验,
转移注意力,
聊天分享:
心里放不下的时候,想不明白的时候,很苦恼,这时迫切寻求答案与解决办法,寻求的过程主要靠自己,但是求助一下别人没什么不可以,明白了解决了这事就过去了,事情总是一件件要解决的。历史遗留问题开始逃避了最后还是得处理。
(2)为难他人,一脚踹开,暴力解决。
不能完全做到眼不见,就不要轻易给自己设套,考虑下可行性吧,并不赞同。
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