一日三省吾身

人主要是受思想的支配和智识的指挥，所以会对事项上的认知做抉择，也就是说，我们人是生活在惯性意识里面。

所谓惯性意识，就是习惯于自己的主观看法，主观性再加上自己生长背景的价值观念，对周遭事物就会产生批判，这就是我们的思想。

我们从出生以来，行为就一直受到意识控制，小孩在两三岁时，就有自己的看法，慢慢的，十岁，二十岁，三十岁，一直到死都会有个人的看法。

思想是瞬息万变，每天都在增加，减少，改进或懊恼，因此，强烈的对抗，对立，就转变成一种连续性的错觉，时间一久，这种错觉产生强而有力的批判，于是，就扭曲了事实的真相。

为了不使自己受伤，于是尽量说别人坏话，丑化别人，往往将一件事情的真相加以覆盖偏差，说人家的缺点，就会忘记人家的优点，看到的也都是不好的一面，所以我们的日子不好过，这都是因为不了解自己惯性意识的缘故。

一日三省吾身，讲的就是要随时观照内心，让自己每天都能进步。

只要对境不执着，妙有自然现前，因此，自信的功夫就体现在当下这一念。