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思维方式可以改变生活吗?

思维方式可以改变生活吗?

作者: 苍耳的后院 | 来源:发表于2016-06-25 16:40 被阅读1062次

    华罗庚写的《统筹方法》,是小学语文课本里让我记忆犹新的一篇文章。洗水壶,烧开水,洗茶壶,洗茶杯,拿茶叶,泡茶,几个步骤如何统筹协调节约时间?

    学习统筹的方法,应用到日后的学习和工作中,让年幼的我受益匪浅。

    最近读矢岛美由希的《日常生活中的思维导图》,我又有了一种豁然开朗的感觉。

    1、思维导图的源起

    20世纪70年代,英国的东尼·博赞专门提出了思维导图的概念。他的初衷是为了提高记忆力,随着思维导图在全球的普及和使用人群的不断扩大,思维导图开始运用到记忆和学习之外的其他场合,思维导图成了一本真正的“大脑使用说明书”。

    作者矢岛美由希多年学习研究和实践思维导图的应用,结合日常生活,学习和职场经验,写了这本更浅显易懂的书。

    2、思维导图与分项列表

    分项列表是我们大多数人常用的一种记事工具,思维导图在同样围绕一个主题进行记述时,比分项列表有多个优势。

    思维导图便于补充,而分项列表写好后再补充会让列表很凌乱。做完分项列表后再重写列表,可能又会发现,刚想起来的事情又忘了。而思维导图可以随时把想到的内容原封不动的添加到图上。

    思维导图“延伸分支”的动作会使人下意识去思考,有助于想起遗忘事项或新点子。容易激发思维,从而减少疏漏。

    思维导图更具有趣味性,容易让人接受,易于学习,尤其是与小孩子沟通时更好用,也更容易培养小孩子的思维方法。书中第三章有多个相关的事例。

    3、思维导图绘制原则

    思维导图有七个绘制原则,更恰当的应该叫做七个建议。遵循这七条,可以画出更完善实用的思维导图。

    第一,选喜欢的纯色纸张,A4大小最为合适。纸张横摆,顺应眼球转动的方向,更容易左右展开景象,可以容纳尽量多的内容。

    第二,画中心图像,即需要思考的主题解决的问题。不需要漂亮,但需要明确。用三五分钟画一拳大小的图,是集中精神的热身,易于激发想象与联想。

    第三,五颜六色。尽量唤起流畅的思路。

    第四,做好分支。曲线柔滑,明确区分粗细大小,保持快乐流畅的状态。

    第五,一分支一语言,不断分出灵感,想到什么就写什么。分支语言要明确,亦可以重复用词。

    第六,层次化。心中有招而手中无招。只要记住这一条原则即可,不必深究如何遵守它。不断尝试,随着经验的积累,自然而然就会符合这条规则。当画思维导图时感觉不对劲,可能就是意识到层次化出了问题。

    第七,TEFCAS,尝试行动反馈检查调整成功。只要开始做,就会有收获。

    只要思维导图的绘制达到了你预期的目标,它就是一份好的思维导图。

    4、思维导图应用范围

    思维导图几乎可以使用所有的情境。制作购物清单,制作旅行计划,制作假期计划,开家庭会议,应对紧急情况等,书中有日常生活应用的实例。

    培养孩子思维广度,构思文章写作,考前复习等,书中有学习中的应用实例。

    收集共享信息,解决突发事件,做演讲笔记,调整工作内容,规划未来等,书中有职场中的应用实例。

    自我认知,自我介绍,日程管理,个人和团队沟通,书中有自我剖析的实例。

    5、思维导图亲身试用

    学以致用是学习的最高境界,再好的工具不去使用也是废物。

    最近旅游结束,想要写几篇游记,恰好用到了思维导图。

    因为旅游过程中高原反应让我状态不好,晚上回酒店又都很晚,没有时间当天写。回来上班后又连续忙了几天,许多内容记忆不太清楚,思路也乱。我选择用思维导图来整理思绪,作为游记的大纲。

    思维导图1

    这是我画的旅游第一天的思维导图。初次画,又因为现实条件有限,有几点不好的地方。纸上有横线和印刷字,干扰了内容书写。分支略乱,由四个又修改为三个。颜色全黑,单一,不易辨认。但对我梳理思路有很大作用。

    我顺利写出了第一天的内容http://www.jianshu.com/p/0126b801c23c

    思维导图2

    第二天内容

    http://www.jianshu.com/p/209a2fb24a8e

    思维导图3

    还有第三天和第四天的内容没有写,但也已经画了思维导图。四副图,总共用了半个小时的时间,将时隔一周的旅游事件,一一复现。

    书再好,你买来不读,也是无用。东西再好,对你无用,也是废物。工具再好,不去使用,也是浪费。

    思维方式可以改变命运吗?我不知道,但我愿意尝试和学习新的东西,进一步有进一步的欢喜。

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      网友评论

      • 赤宁:我记得有个思维方式改变的书中就这么说过,它可以让右脑无限想象,思路,逻辑清晰,一目了然,是增加智力最好的方法。
      • _Ssshaaun:xmind好用
        苍耳的后院:@_Ssshaaun 才开始接触思维导图,会试着去用一下。谢谢。
      • 最讨厌名字被占用还非得取一个:有一个软件叫做“思维导图”方便记录,很好用

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