【15/42】2020.08.10
第2个42天计划，
到9月6日，目标71，挑战70
0810（星期1）
饮食:
早:稀饭1碗，鸡蛋1个，饼1块
中:米饭2/3碗
晚:苹果1个
宵夜:无
运动:
早:
中:
晚:加班前园区散步一大圈，下班从南方工厂徒步回南方公寓
步数:10000
体重:72.60kg 早上
健康早餐
爱生活，爱工作。
2020年目标:目标70，挑战68
2020.06.30 76kg（达成）
2020.07.31 74kg（达成）
2020.08.31 72kg
2020.09.30 71kg
2020.10.31 70kg
2020.11.30 69kg
2020.12.31 68kg
秘诀:管住嘴，迈开腿，要排毒
管住嘴，管住嘴，管住嘴！！！
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