【第一周:观照周】
[太阳][太阳]我是梦宇:我是有爱,敞开,高能的领袖!20180415(1/30)
【必修】:
1.早睡早起
2.早冥想晚观想
3.观看能量层级✅
独处:150
工作:—
家人:—
4.【主题事件分享】
【第一周:观照周】中午抽空档时间和朋友微信聊天,发现大部分微信聊天或以往现实聊天状态都是:各自都想要谈各自事情,然后感觉不在一个频道上,最后不了了之。观照到——自己“聊天”出发点是要和人沟通,交流,而“当下”聊天过程中可能“目的性”太强,太想要传递自己想法,观点,于是令聊天陷入僵局。而“我”想要的聊天状态,其实是由“我”所创造,和决定。
【选修】:
5.光行 ✅ 觉察率40%—50%
6.螺旋舞
7.嘻哈舞
8.为了我的目标,今天种了什么种子?
![](https://img.haomeiwen.com/i11660187/0180a90c1cb34164.jpg)
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