跳过一章节，先读了最近比较关注的“健康”。
针对健康作者根据自身情况和学习经验提出了几大方面极具价值的内容，结合自身情况，从中挑选适合自己的方法，也打算拿来试一试。
看完这一章，想来谈谈自己对于健康的感受。
以前的我是一个不怎么关注身体和健康的人，自从身边人和自身出现了各种小问题后，开始关注健康和情绪。
现在的我频繁冒痘、便秘、颈椎不好，一个完完全全的亚健康。而且时常影响我的情绪，于是开始慢慢想办法，向健康的生活方式看齐，加以适当的运动，现在的我每天早起一杯温开水，做一套广播体操，晚上泡脚，手机对我也还原了它的两大功能，看时间和打电话，通过写身体日记每天关注身体的变化，爱自己从关注身体开始。
健康的生活方式包括方方面面，作为一个初级学习者，我有兴趣继续探索，为了健康，不再任性，只有好身体才能产生好精力。老话说：“身体是革命的本钱。”只有足够的本钱，才能换来你想要的。
祝你健康哦！！！
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