昨天，朋友给我了一些“雪燕窝”、“皂角米”、“桃胶”，说这是时下流行的“可以吃的化妆品”。作为一个资深的“中医爱好者”，忍不住又要对她科普：
这些都是商家炒作出来的！
这三样东西，要说真正的作用，可能对“糖尿病”患者来说，有抑制“蔗糖”吸收，控制血糖的作用，尤其是“雪燕”——
“雪燕”很多商家喜欢叫作“雪燕窝”，其实它和“燕窝”半毛钱关系都没有，只因煮出来与“燕窝”像吧，就给商家多了一个误导的理由，必竟还是有很多“爱美”的女性。
雪燕其实是苹婆属刺苹婆树的植物木髓分泌物，主要生长在缅甸和中国云南地区，越南也有一些。
其实，雪燕的真正功效是“润肠通便、祛风散热”。首先是“平热解毒祛暑”，这个比较好理解，关键词是“平热”（比清热作用弱一些）；其次，它有通便润肠的作用，所以“便秘”患者可以吃，本身大便多或软或“肠易激惹”的患者就不太适合；第三，因其中含有丰富的糖类物质，所以能抑制人体对蔗糖的吸收（蔗糖则可以导致人的血糖的升高），而具有调节降低血糖的作用，所以现代医学用它辅助降糖。
再说“皂角米”——
“皂角米”是豆科植物单荚或双荚皂荚的果实。我国主要分布在云南(双荚类)、河南和贵州(单荚类)。所以，
“痛风”患者慎用！
“痛风”患者慎用！
“痛风”患者慎用！
重要事情说三遍。
“皂角米”中含有蛋白质、碳水化合物、氨基酸、脂肪，维生素，矿物质、植物的胶质、半乳糖、纤维素等等营养成分，属高能量、高碳水化合物。
所以想要瘦身的朋友也得慎重了。
“皂角米”的主要功效是“润燥通便，祛风消肿”。用于治大便爆结（指特别严重的情况，尤其是习惯性便秘），肠风下血，下痢里急后重，疝气，瘰疬，肿毒，疮癣。
这些名词都比较专业，听不懂，没关系，大家只要知道一般人用不太到就行了。
再来说说“桃胶”——
“桃胶”是桃树的树皮分泌出来的红褐色或黄褐色胶状物质。广义上讲，杏树、樱桃树等蔷薇科植物分泌的胶状物也可以叫桃胶。所以分布极广。
原始桃胶有白色、浅黄、浅棕色、深红棕色等不同颜色。有的人说深色的是“老树胶”，更滋补，其实这毫无道理。桃胶的颜色实际是少量酚类物质在光照、氧气的作用下形成的醌类色素，和营养、功效并没多少关系。简单说就是，刚分泌的桃胶颜色浅，时间长了颜色就变深了。
桃胶具有和血、止痢的功效。性平味苦，归大肠膀胱经。第一、从桃胶的临床作用来讲，因为桃胶味苦，苦能泄能燥，入大肠和膀胱经，所以桃胶可以用来利尿通灵，又能涩肠止泻；第二、桃胶有和血益气的功效，可以用于瘀滞，跌打损伤的情况；第三，从现代医学角度而言，桃胶本身就是大分子多糖，所以也有用来辅助治疗糖尿病。
最后，客观的说，这些东西与美容是有关，而关系就在于它们的“胶性”，有补水保湿的作用。但话又说回来，这个“补水保湿”真能作用到皮肤吗？或者说到达皮肤的作用，又能有多少呢？！
最后的最后，药学上有句话叫“离开剂量谈功效都是耍流氓”，无论是功效还是副作用，都与服用的“量”有关，就算它的作用很好，到底是用一个月？还是用一年？还是用N年？才见效，还真不好说！
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