我们这儿称猪肉为“大肉”，叫猪油为“大油”，可能因为它味道太香的缘故，才在前面加上一个“大”字。
平常吃大肉大油也就吃那么一顿两顿的，对身体倒也没有什么妨碍，像年关每家都会割上一大块猪肉，招待亲朋好友。走亲访友的同时也会胡吃海喝一阵子，诸多肉食吃起来虽然很香，但时间一长，就会引发很多疾病。像有气管炎的、肺心病的，千万不要吃太多大肉和大油，那样只能让自己身上的炎症加重，咳嗽起来没完没了。
年前，因为大家都生了一场病的缘故，后遗症或多或少的都会影响大家的身体，所以在饮食上就应该更加小心。
常言说：“鱼上火，肉生痰，青菜豆腐保平安。”还有“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开偏方。”这些都是养生的常识。为了对付后遗症的缠绕，在养生的同时既要增加营养还要防止次生疾病的发生。要多吃些含高蛋白的食物，像蛋类和奶类以及不含脂肪的牛、羊肉。
食物养生也要适可而止，什么东西多吃了都有害无益。愿大家在春节期间做好个人防护的同时也不要忘了养生。
我们这儿称猪肉为“大肉”，叫猪油为“大油”，可能因为它味道太香的缘故，才在前面加上一个“大”字。 平常吃大肉大油也...
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今日份小誓言： 001 臀腹背 练起来 002 尽量躺坐卧 以免伤膝盖 003 少吃少吃少吃 多练多练多练...
本文标题：大肉大油尽量少吃
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