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冬日养生

冬日养生

作者: 简雨儿 | 来源:发表于2022-11-19 18:48 被阅读0次

多吃蔬菜,少吃辛辣

多吃鱼类,少吃大肉

多吃梨子,少吃草莓

多吃煮炖,少吃油炸

多吃粗粮,少吃细粮

多喝鲜奶,少喝酸奶

多吃清淡,少吃食盐

多吃豆类,少吃甜食

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