2020年·春-我的10条生活哲学

作者: YogawithAva瑜伽京进 | 来源:发表于2020-04-05 14:38 被阅读0次

      2020年,三个月已过,四分之一已过,借由最近破荡起伏的现状心生感慨。希望在此记录我前三个月的生活学习工作各方面的心得。当然很多道理你早已听过,并非我原创,只是我最近才悟到而已。

      这是一篇写给自己的碎碎念,如果恰好对你有用,那也算不枉费你点击进来并阅读完花费的时间~

    1、好的金钱观帮你节省时间和精力

      说“好的东西都是贵的”有点偏颇,但便宜的东西没什么好的倒是大概率是真的。之前我花钱很没逻辑,买破破烂烂的东西买了一堆,没多久就因为质量不好又丢掉重买,年年如此。

      舍不得花钱是其一,心态没放开才是重点。就算我不会买Gucci的包包,我也要想想是不是改天我也可以买个经典款的背背而不是”太贵了,太奢侈了,有病吧买那么贵的包“。

    1000元的精华液比100块的好用有成效,救了我的痘痘肌

    2000元的包包买一只可以背几年好过200块的包包3个月就不喜欢

    5000块的课程比9.9的引流课更加体系化也能接触到更优质的课友

    自学游泳一个夏天,1000多5节课找教练一周教会了我

    线下的瑜伽馆比自己在家跟着app练习效果强100倍

    精致的饰品分分钟提升气质甩开10块钱几个的义乌批发货色好几条街

    各大品牌经典款的鞋子百搭耐穿也不会过时

    擦亮眼睛找一个好男友比撩骚100个帅哥有意义的多

    200块钱的艺术总监Tony老师比路边30块钱的让你的发型更自信

    纸质书比电子书阅读体验更好又方便重读……

      总之,花了钱不一定有成效,但免费的,多半没用,就像躺在你百度云盘的那些课程和微信收藏的那些公众号文章~ 

    2、向前的路就是从一个个“试试”走出来的,想到就试,别纠结

    2018年,初到桂林,我希望可以在当地拥有朋友,不至于老了在这座城市孤独终老。要不我自己建个群,建什么样我自己说了算,我也要拥有像我男朋友组建的长达十年的群!试试就试试!然后,我果真收获了一波朋友~

    2019年,我受不了桂林的安逸,想来深圳。试试就试试!我就来了,而且一点不后悔这个决定

    2013年,第一次去南京开启了我旅行的足迹。大学四年,疯跑了很多地方,毕业之后就想进入旅游业!试试就试试!从入境游,到旅游电商运营,到客路,算是圆了我对旅游业的小梦想。虽然,最后,我发现,这并不是我想要的方向~

    2019年跨年,看到老郑的招徒信息,想着运营不一定是工作,我想学运营思维,然后就交了几千块的学费。试试就试试!最差也就是监督我好好学习了一年,我也不亏!但后来,发现是个宝藏!差点就错过~

    2020年,初步了解了自己想要往用户运营的方向转,就定下了7月之前要换到运营岗位的工作。虽然现在这个转的过程有点搞笑,但4月份就实现了这个小目标~该试试还是得试试!

    2020年初,我想挑战自己二十多年的睡眠习惯,做到早睡早起~试试就试试!我发起了10人的早起打卡群,3月份全体成员都完成了自己的小目标!如今四月份,我也逐渐实现了自己的终极目标:5:30起床!这对于之前的我来说,是完全不敢想象的!Amazing!

    还是2020年,为了拓展自己的知识面,我报名了何帆阅读俱乐部,希望综合提升自己的认知水平。试试就试试!虽然目前只完成了5本俱乐部书单的阅读,但让我再次印证了“读好书,读经典”对个人认知的提升是跨越式的,宁缺毋滥,也是从今年,我的阅读质量大大提升,而放缓了阅读速度~但收益呢,却是大大提升了的

    当然,我还有很多试试失败了的例子……那就更多了,比如BEC中级考试,陌陌直播,精细化到小时的时间管理表,做饭,文章日更……这个过程也很有趣。在明确了自己的核心目标之后,对于有些无所谓的目标,放弃了也不觉得可惜~

    3、定下目标,一切皆有可能

    在初始定目标的时候,一个个都觉得离我太遥远,没有信心达成。但每次都发现,这些目标在自己努力的过程中,不知不觉就达成了,甚至很多都是超前达成的~

    当然,这需要你的执行力超强。每天严格控制自己,定期复盘进度,完善现有目标,增加新的目标~ 

    生活太无趣了。定目标就是自己和自己玩的一场游戏,每天想到自己想要达成的事情,枯燥的生活就突然有了生机。当目标达成其实觉得自然而然,欣喜转瞬而逝,但这个过程让你自己蜕变成了更好的自己,是一件神奇的事情。

    定目标,也让我觉得安心。我很没有安全感,很自卑就算是现在我还是觉得自己进步的空间太大太大了~所以只有我很努力地达成了自己定下的目标,我才对于自己逝去的时间感到欣慰而不是焦虑。

    4、早睡早起让一切目标完成率大大提高

    不管你是夜猫子还是早起星人,都不可否认晚上下班回家之后基本非常累了。如此状态再去完成自己定下的学习目标是非常困难的~因此我选择了早起~晚睡当然也可以,但是晚睡会老难道你不知道吗?所以我还是选择早起~

    早上的时间非常奇妙~大家都没有醒来,手机就算不设番茄钟也没有人吵你~5:30起床的我,可以完成两个阶段的深度学习:6:00-7:30以及8:00-9:30;3个小时的学习时间已经碾压了绝大多数人,早起让我轻轻松松有了早上3个小时的完整时间。所有的学习计划都排在这两个时间段~因为没有人会打扰,因为早上更高效,所以完成率也超级高~

    如果你也在为时间管理烦恼,不妨试试早起吧

    5、集中注意力在重要的事情上

    这是一句废话。但如果你看过我之前的时间安排表你就知道这是真的需要思考的。之前我要求自己每天做超级多的事情,每天的所有时间都被填满也经常完不成任务。后面发现,自己安排的事情太多了。

    于是现在削减到三件事:阅读、运营、瑜伽,无论发生什么,这三件事一定雷打不动必须坚持。

    明确了目标之后时间管理也变得轻松起来。每天固定的时间做固定的事情,我几乎不需要每天详细的日程表,只需要每天列一个to do list,以及每个月的目标就可以轻松进行管理了

    6、刻意练习专注力提升幸福度

    被手机各种信息提示打乱我的目标完成让我忍无可忍。平时下班晚上回到家,想着玩手机放松一下再练瑜伽,一打开就拖延到十一点……周末想赖会床再起来,打开手机一刷就到中午……今天有件很重要的事情一定要做,可是还是控制不住又玩了2个小时的手机才开始动工……我实在是忍不了了,今年必须要和手机这个王八蛋保持高冷的态度,不可能给这个王八蛋掌控我的机会。

    于是,我开启了今年的专注力挑战计划。我希望自己可以每天在工作时间之余还能保持6小时的专注,也就是除了工作时间,我的业余时间必须都专注。啥?太变态了。不是的,专注的看电影也可以,专注地和好朋友聊天也可以。就是不能刷手机!

    下载了番茄TO DO,开启我的专注力练习。今天是第九天,但不得不说,我从一开始的三小时都很难,到偶尔可以坚持5小时,晚上熬夜的情况也大大降低了。总体对自己的自控力都变好了。

    再修炼下去,估计我看见帅气的小哥哥都能克制自己毫无波澜:)是的,我就是要修炼成一个极度克制的人,克制自己的欲望,适当修仙,锻炼自己专注于生活工作学习的能力。

    7、我的学习方式:每天一个问题

    持续学习运营几个月之后,发现自己好像没什么长进。如果说真的长进,多半是在实操中明白的。在看书看课程的时候我总是听过就过了,很难用起来。

    在探索了这么久之后,终于找到了一个好办法:每天针对目标的运营实践或者学习的课程去问一个问题,如果可以找到答案的就自己找答案,找不到的就去问老师。由于每天只能提一个问题,我会很认真去思考这个问题,通过问题找答案的方式,让我知道的东西会越来越多,水平自然也就提升了。

    希望自己坚持下去……

    8、微醺真的很快乐

    完全不懂酒,也无所谓喝什么酒,就只是偶尔想要喝酒。喜欢微醺的状态,整个人轻飘飘的,莫名其妙的开心,可以说很多话,喝完睡眠也很棒。

    微醺已经变成我和男朋友的亲密关系维护方式。我们约定每个月一次微醺局,两个人定期进行深度沟通~平时忙的只能说早安晚安的我们,终于可以在微醺后畅快地聊天,把我们彼此现在过去的趣事一件件都说出来~微醺后我们关系自然也会更好了~虽然一直挺好的

    9、珍惜生命中的贵人

    我定义中的贵人,就是把你带到了一个新的高度,或者让你成为更好的自己的人。他会带你用不同的角度看世界,会教你很多方法论,甚至会愿意在你面临困难的时候慷慨相助。

    当你遇到的时候,一定不要怕他和你的距离,一定要主动出击,让自己也有机会成为他生命中不可或缺的一个人。

    毕竟,只有他单方面成为你的贵人是难以长久的。只有当你拼尽全力,让自己变得不可替代,才能维护这段关系。

    而贵人,就是人生的加速器,他们让你迅速突破自己现有的小圈子,开拓视野,发掘自己的长处,甚至找到人生目标~

    10、当断就断,及时止损

    很多事情不是停止了可惜,是进退两难最恶心。明明不是很需要了,但是又暂时舍不得放弃,夹在中间最难受。

    夹在这中间其实也很无奈,毕竟如果真的可以跳脱出去也不需要纠结了。

    所以行动一定要快,知道自己脱离目前这种状态的方法,给自己定目标,定截止日期,不能允许自己无条件等待下去。

    用最小的成本试错,但知道这步错了,可就别傻了。

    没什么别的好重要,只有自己最重要~ 当断就断,断不了的时候先让自己有可以断的资本

    我从来不怕被老板开除,因为我永远都觉得我有能力随时开除这个老板~

    因为我在积累,机遇和能力我都在积累,你放弃我的那一天,我已经背地里放弃你一万遍了~所以,走的干干脆脆,因为恭候已久

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