小虎，7岁，男孩
妈妈说，小虎的专注力非常差，写作业十分马虎，总是一会玩橡皮，一会上厕所，字迹潦草，每次妈妈批评说“你的字写的太差了，重写”，他就掉眼泪，说“我就是做不好”。妈妈坚持重写，会稍微好些，但妈妈一走，作业又停滞不前。
小虎妈妈回忆，孩子小时候爷爷奶奶从不让他自己独立做事，每次都说：这个你不会，我来！这让孩子从小就不敢尝试，遇到问题都向大人求助。
没想到，上小学了，作业也要家长不断催促。
妈妈尽量耐心辅导，但收效甚微，爸爸被孩子的“不专心”激怒，有时会大发脾气，撕掉孩子的作业本，孩子更加担惊受怕。
妈妈最近反馈，不断用“你是怎么做到”的语句，帮助孩子建立自信心，同时，让爸爸控制情绪，孩子的专注力有所改善。
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从这个案例上来看，小虎身上有好几个问题：专注力不够、不自信、独立性差。
先说专注力，其实不同年龄阶段的儿童专注力时间是有较大差距的，具体见下图：
7岁的小虎注意力集中时间应该约15-20分钟。专注力差，可能由什么原因引起的呢？一是孩子在专注做一件事情的时候，家长不断的去打扰，比如孩子小的时候在搭积木，妈妈一会儿拿个水果过来让他吃，一会儿又打断他说宝宝过来妈妈跟你说巴拉巴拉的。如果孩子的注意力经常被打断，容易造成注意力不集中。
二是情绪问题，爸爸被孩子的“不专心”激怒，有时会大发脾气，撕掉孩子的作业本，孩子更加担惊受怕。情绪对专注力的影响也是很大的，两者之间呈倒U型关系，换句话说，中等程度的情绪才能有较好的专注力，太兴奋或者太伤心都会让注意力无法集中。
接下来的问题分别是不自信和独立性差，其实这两个问题是相辅相成的。因为不自信，所以不敢自己独立去做某些事情，又因为不能够独立做事情，而又会导致自信心更差。那我们一起来分析。
“孩子小时候爷爷奶奶从不让他自己独立做事，每次都说：这个你不会，我来！这让孩子从小就不敢尝试，遇到问题都向大人求助。”孩子在2岁左右独立自主的意识很强，什么事情都要自己来，吃饭要和大人一样自己拿筷子吃，洗脸要自己拿毛巾用水龙头冲，甚至还会要求洗碗和洗衣服。对于家长尤其是老人而言，孩子的独立自主会给他们造成麻烦，吃饭撒的到处都是，需要打扫，洗衣服把家里弄得到处都是肥皂，老人们会斥责孩子，告诉他们不要做，其实也是打压并阻止孩子的独立。打压和阻止一次、两次、很多次之后，孩子会习得性无助，反正我做不好，那我就不做了。从此，独立的热情小火苗被浇灭了，甚至到长大以后，都很难再燃起。
对于家长而言，一是不要去控制孩子，要懂得放手。孩子要去尝试，只要不是太危险的事物，就让他去做。二是尽量用正面的、积极的态度去鼓励孩子，案例中家长负面的、惩罚类的教育太多。而当妈妈经常用“你是怎么做到的”去鼓励孩子，爸爸控制情绪时，孩子情况有所改善。因此，个人认为，案例中更应该反省和成长的是家长。
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