【绘分享『家庭情商教练』训练营】第一周复盘

【绘分享『家庭情商教练』训练营】第一周复盘 【绘分享『家庭情商教练』训练营】第一周复盘

伴随着《育儿愈己的十堂课》训练营的结束，紧接着就迎来了《情商陪练师》课程的开营。因为感觉育儿愈己的知识自己还需要再消化和内化一段时间，同时又在跟语音课以及和孩子的一些课程，加上担心与超妈课程时间重合，怕自己在时间和精力上不够用，所以一度的犹豫过到底要不要来参加这个情商的课程。经过了几天纠结，出于对陆老师课程的信任和不想让自己遗憾的初衷，自己还是在育儿课结营那天给自己送了这份情商课的礼物。

但是情商课学习的第一周里自己过得并不好。由于家里出现的一些小变动，我需要独自一人带哥哥，同时白天还得插空去看妹妹，基本上没有了大块的学习时间。这个现实情况让开营前就担心时间不够用的我内心出现了恐慌，越怕自己没时间学习，越紧张，越感觉到处都有干不完的活和事。终于在中间有一天老公好不容易晚上回来时，因为一点小事情绪爆发了，争吵中又由于老公酒后的一句：天天学习，连自己的情绪都控制不好你还学什么学，而让我彻底失控……所以整个第一周的状态可以说是非常非常不好的。没有记笔记，没有参与讨论，只是粗粗的听了几遍课程，在理论上完成了这周的学习。

在知识上这周学习了四课内容：

第一课 父母是孩子最佳的情商陪练师

第二课 情商培养的终极目标是健全的人人格

第三课 核心情商能力&复合情商能力

第四课 自信是所有情商能力的开始和目标

这四课的学习让我知道：

（一）人生，不是奋斗出来的，是选择出来的，而奋斗能为我们提供更多的选择权。

（二）我们要做到四个崇尚，三个摒弃，三个警惕，所有这些的核心是界限。培养孩子，教育孩子最重要的就是界限，分清各自的东西，分清各自的角色，分清各自的责任等等。反观一下自己，这一点做的非常不好。我的原生家庭就是一个界限非常不明确的家庭，这几年自己对孩子也是有意无意的在如此，却还没有自知，想想真是可怕，也真庆幸自己现在明白了这其中的利害。

（三）情商培养的终极目标是健全的人格。健全的人格至少需要具备以下三种能力

1,有做好自己事情的能力

2,具备较完善的社交能力

3,具备较强的内心调节能力

（四）情商十项中，有四个是元能力，是构成能力的能力，分别是：情绪管理、自信心、人际交往能力、问题解决能力。由此可以两两复合出另外六项情商能力。

（五）自信是情商十项中最重要的元能力，是情商所有能力开始的地方，也是所有能力要去达的地方。既是基础，也是最终的目标。好的自信心是孩子应对人生挑战的有利武器。