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《拖延心理学》第8章10.1

《拖延心理学》第8章10.1

作者: 王蕊0910 | 来源:发表于2020-10-01 23:55 被阅读0次

一、摘要感悟

感触: 我的睡眠近两年多都不好,近半年测的睡眠质量很差,深睡眠2、4、6、8、16分钟是最常见的数学,甚至深睡眠是零。经常感到疲惫,有时候还会因此心情不好易怒,我在想,我是不是得什么病了……

二、亲子互动

今晚饭后和孩子一起跟爸爸视频,其中一段小太阳说:爸爸,你什么时候回来呀,你要是再不回来,我都忘记你长什么样子了

……

艾玛~一句话对他爹的刺激有点大啊,哈哈~

三、感恩一语

感恩先生一人在外为家辛劳付出

感恩一切的美好

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