突然间发现《对财富说是》这本书所涉及的内容很多很多，在听书的过程中会发现里面的知识涉及到很多的方面，文中提到改变身体姿势和《高能量姿势》里面的方法很像，都是把身体的姿态打开。刚才在听书的时候，自己让自己的身体尽量舒展开，当时的感觉比较轻松，但是并没有完全放开，也许在做的时候自己并没有完全把自己放松下来的缘故吧！
人难免有紧张，窘迫，情绪低下的时候，当一个人的情绪被这些充斥时，脑子里便会混乱，在这个混乱的过程中，如果你再去做其他的事情，是根本进行不下去的！记得有一次，自己正在看之前学过的东西，准备整理一下，但是，在这个过程中自己产生了一些非常不好的情绪，自己的脑子里面特别紧张，当时的自己是在写字，但是，自己写字的过程是处于一种无意识状态的，是为了写而写，可见这种情绪是多么的可怕！有时候在面对这些东西的时候，自己很难调节自己的状态，感觉好难，也许是自己让自己太紧张了吧！写到这里，我感觉自己比之前舒服多了，也许是刚才没有调节过来，是不是调整也需要一段时间?哈哈......
在焦虑的时候，让自己更好的放松下来吧！
2020.7.19周日 六点多起来的，外面阴天是下雨了。睡得挺好，可是还是做梦，不太记得是什么。 即将忙碌一上午，...
放开自己，先是思想的放开，不重要的事不要考虑那么多，因为事情这样做有不得体的地方就犹豫很长时间没做，同时因为纠结这...
突然间发现《对财富说是》这本书所涉及的内容很多很多，在听书的过程中会发现里面的知识涉及到很多的方面，文中提...
现代生活中，由于快节奏的生活和强压力的工作，人们的神经时时刻刻都处在紧绷的状态，长期以往，会对我们的身体健康和心理...
放松！放松！再放松！要让自己在工作的时候学会放松！ 你完全可以随时随地地放松自己，但千万不要费力要求自己放松下来。...
改变那种过度努力紧张的状态，让自己放松，满意，知足，平静，舒服
忙忙碌碌的一天又结束了，感觉日子过得特别特别快，为了房子装修的事情每天都跟打仗似的…… 忙碌的时候学会让自己放松，...
最近不是换工作了吗，离我现在住的地方只有一点点远，但要早点起赶车，现在还好没有按他们的工作时间上班不然要更早，他们...
随着时代的发展，我们现在的生活节奏越来越快，在现在的职场生活中，我们感觉到身心疲惫，每每到了周末的时候，总感觉劳累...
生活中人们最惯常的状态是紧张、对抗，对自己、对别人、对周围的一切都紧张兮兮。 而修行是让自己放松下来，不再对抗，习...
本文标题：让自己放松
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