腰肌劳损，又称功能性腰痛，慢性下腰损伤，腰臀肌筋膜炎。实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。师腰痛的常见原因之一。
病因
一，急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。
二，治疗不及时，处理方式不当。
三，长期反复的过度腰部劳动或腰部负荷，如长时期久坐，久站，或从弯腰位到直立位受手持重物、抬物。均可使腰肌处于高张力状态。久而久之可导致慢性腰肌劳损。
四，气温过低或湿度过大。
临床表现
一，腰部酸痛或胀痛， 局部刺痛或灼痛。
二，劳动时加重，休息后减轻。适当活动或经常改变体位时减轻。活动过度又加重。
三，不能坚持弯腰工作。常常被迫弯腰或用拳头锤击腰部来减轻疼痛。
四，腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部，骶骨后骶棘肌止点处和腰椎横突处。
五，要不外形或活动均无异常，业务明显腰肌痉挛。少量患者腰部活动稍受限。
治疗
一，避免过劳，矫正不良体位。
二，适当功能锻炼。加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。
三，理疗，推拿，按摩等舒筋活血方法。
四，药物，封闭，手术，物理疗法。
预防
一，防止潮湿，阴冷受凉。
二，急性要损伤。
三，体育运动或剧烈活动。
四，纠正不良的工作姿势。
五，防止过劳。
六，使用硬板床。
七，注意减肥。
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