书籍|《TED TALKS演讲的力量》
作者|克里斯·安德森
翻译|蒋贤萍
第一部分《演讲基础》
笔记|燕子
一、排练
排练的价值在于让你舒适、放松，而不是背诵。
如果你感到自信，那么所有人都会受到传染。
观众需要在你的声音中听出什么时候你是在深入探讨一个思想，什么时候你是在转换话题。
排练让不同演讲方式差距缩小：
背诵演讲对内容理解透彻熟练，能对所讲内容全情投入；
即兴演讲着经过无数次排练，确切知道如何推进演讲，且对有力的语言表达了然于胸。
大部分’新鲜‘的演讲，付出的代价是：
无中心、无重点、不清晰、拖沓冗长等
排练自检清单
①我的演讲一开始就吸引你的注意力了吗？
②我有眼神交流吗？
③我的演讲是否向你成功传递了新的思想？
④演讲的每一步都令人满意吗？
⑤在阐述观点的过程中有足够的例证吗？
⑥我的声音如何？听上去是谈话式？还是布道式？
⑦有足够的语调和节奏变化吗？
⑧我听上去是在背诵吗？
⑨其中的幽默显得自然还是有点牵强？有足够的幽默吗？
⑩视觉资料如何？他们对演讲有益还是妨碍？
⑪有没有令人讨厌的地方？我是否在咂嘴？频繁的吞咽？左顾右盼？重复使用赘语？
⑫我的肢体动作自然吗？
⑬我按时完成演讲了吗？
⑭你是否有感到乏味的时候？有没有需要删减的部分？
二、开头和结尾
1、4种好的开头
①加一点戏剧性元素。
幽默、有铺陈的传递信息。
②激发兴趣
问有趣的问题→观众的好奇心是演讲最有力的助推器。
③展示吸引眼球的幻灯片、视频或者实物。
④留有悬念，不要合盘托出。
2、注意力考验
前0.5秒，读书扫视报摊时，封面上是否一些吸引眼球的东西让他驻足？
接下来5S,读者驻足后，是否能在封面上读到一些吸引人的文字从而使他拿起杂志？
3、7种有力的结尾方式
①镜头回放
②号召行动
③个人承诺
做出重要承诺需要进行判断，否则一旦失误，不仅会当场引起尴尬，还会导致信誉丧失。
④价值和愿望
⑤重新审视
⑥叙述堆成
⑦诗意的激励
4、错误的结尾方式
×时间到了，就到此为止把。
×感谢····主办方。
×鉴于这个问题，希望我们再讨论一次。
×用视频收尾。
×这就是我的结论，还有问题吗？
×抱歉我没有足够时间讨论一些重要问题·······
×如果我们能够获得资金······
×感谢····我····
三、舞台展示
1、穿啥？
让你感觉舒适的服装→观众会感受到你的满意和自信。
选择参照
有着装要求吗？
观众可能穿什么样的衣服？
可穿一样衣服，但务必保持整洁。
需要上镜吗？
YES→避免穿亮白色、深黑色、任何小型密集图案的衣服。
要用耳麦吗？
YES→耳麦电池的固定，皮带。
饰品→避免叮当作响的手镯或者任何会反光的东西。
观众喜欢明亮而充满生气的颜色，摄像头也是。
剪裁适当，尺寸合适，不要太宽松，也不要太紧身。
参照可靠朋友的意见，别人看到的≠自己看到的。
上舞台之前。衣服务必熨烫平整，切忌不可穿的皱皱巴巴。
穿着你准备好的衣服进行排练，这样有问题可以提前调整。
比服装更重要的是，专注于你的思想。
2、如何控制紧张？
①提示语：’‘很重要’‘，’‘我做到了’‘。
②把恐惧转换为动力：恐惧→反复练习→自信心增加→恐惧减少。
③让你的身体帮助你：深呼吸、冥想。
④喝水→上台前5分钟喝。
⑤身体练习→增加肾上腺素。
⑥避免空腹→上台前1小时吃一些健康食品。
⑦记住脆弱的力量→恰当的承认自己的紧张。
⑧找到观众席上的‘朋友’→建立联系获得支持。
⑨准备备用方案：记词方案或一个小故事。
⑩专注于所讲的内容。
3、现场讲稿提示
√舒适备案：把讲稿放在现场合适不显眼的地方。
√幻灯片作为引导
√便携式卡片
√不要依赖显示屏→可能看错内容：失去跟观众的连接。
×智能手机或平板→降低效率，容易找不到讲稿。
×提词器→会给观众‘虚假演讲’的感觉。
√轻便式演讲台，能满足需求且适合你自己，
4、声音仪态
音量、音高、节奏、银色、语调、韵律：
根据内容的轻重、不同情感变换语调。
情感：
在演讲中学会释放情感。
讲话速度：
根据演讲内容变换语速。复杂理论→慢，趣事或轻视地方→快。
管理你的身体：
站直、重心平均分配在双脚上，双脚自然分开，双手和胳膊自然摆动强调你要说的话。
避免两腿由于紧张交替晃动，或者不停前后挪动。
舞台没有固定模式，只要找到你感觉舒适自信且不会影响思想表达的模式即可。
身体不仅仅是用来搬运脑袋。
做你自己。
四、新的演讲方式
戏剧性道具
全景屏幕
多感官刺激
现场播客
阐释式访谈
融入口语诗元素
视频诗歌
植入背景音乐
莱斯格方法：//·······//
双人演讲
辩论新模式
幻灯片秀
现场展览
惊喜现身
虚拟展示者
没有现场观众
反思：
每个人，无论出生在何地，他们的潜力都受制于一个简单事实：他们无法控制遇到哪些老师，这些老师水平如何。
但通过互联网他们可以便捷的看到世界上最优秀的人才，并获得巨大的动力，完善已有事物。
幸福的秘密就在于，找到一种比你自己更重要的事情，并将生命奉献给它。
距离的远近
↓
通过交谈，我们有机会看到彼此的脆弱、真诚、激情，然后我么息息相关。
友，那读书这件事或许才算圆满。
今天的笔记就到这里了，欢迎大家点评、提意见，更加欢迎一起读书、分享的胖友~一起分享，共同成长~
么么哒~
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