昨天又是期待满满的玩家班，每次听玩家班都非常享受，感觉老师又给我们输送了新的能量！
今天早上听录音，把老师回答的第一个问题又重听了一遍，很开心，我的修炼大多数时候是融入每天的生活，并且很享受这个修炼的过程！
小伙伴问：如何减少干扰，集中心力解决自己的核心问题，前段时间接触的课程，消息比较多，感觉自己各个面向都要升级，卡点也比较多！
看到别人的分享都比较好，自己的做得不够好，怎么抓住自己的核心点来升级，同时也能使得上力，不会因为看到别人着急就跑偏了！
老师进行了精彩的解答：如果你觉得你还没有得到而去做练习，那就会持续吸引来得不到的局面，如果你觉得你是要解决问题才去修炼，那会聚焦问题。不要在匮乏的感觉源点上修炼！
要把练习融入自己的生活，察觉到烂故事又发作了，马上觉察。练习就是重复！你要得到它，就别想得到它，你要赢，就不要想赢。以平常心对待修炼，要有浪漫主义而不要有太强的功利心！
一，一门深入，踏实听课，觉察实相，消除阻力
我非常喜欢吸引力法则，多年学习，痴心未改！在老师的指引下，我对吸引力法则的理解越来越透彻，在我持续的练习下，我的吸引力基础打得非常牢固，一旦觉察，可以较快转念，聚焦所要！
从2013年8月选择跟随紫雨老师学习吸引力法则以来，老师所有的课程基本上都买了，此外还有锦明老师的亲子爱不完课程！
这期间也听过大海豚，彼尚老师，萨米亚，凤凰娴的课程，但也都围绕着吸引力法则来讲，这次重回环境之后，我又购买了初级炼心手帐，中级炼心手帐，吸引金钱六堂课，创富班，换活重生课……
听课，我注重质量，不求快，力求学透学扎实。对于学术性比较强的手帐课，吸引金钱六，我是边听边做笔记 ，把老师讲的每句话都记录下来，听完后再写课后感言。经验体验，我觉得这样一遍虽然慢一些，但非常有效果！
对于购买的课程，我选择听完一个，学踏实，再学下一个！现在重点是在学习吸引金钱六堂课，老师在里面很清晰地给我们指引了解决人生面向的详细流程，不仅仅用于金钱，还可以用于其他面向！
我每听完一课，就结合自己的人生面向，在印象笔记中进行解构，消除阻力，然后再在简书上写感言。有时候听完其中一课至少会写四五篇感言！
二，从早到晚，认真修炼，融入生活，享受当下
在学习吸引力法则的过程中，我发现我是一个非常有悟性的好学生，在听课练习时，随时会有很多的练习灵感，可以在生活中很好地践行！
早上醒来后，我会躺在床上，先做深呼吸，感受全身的轻盈舒适！然后谢谢宇宙给我完美的一天，今天只发生对我有着最佳利益，让我感觉开心喜悦的事！
接着我会用感赏神器，练习爱自己，感赏奇迹，感赏愿状！
到办公室后，我会先写手帐，运用所学的时间管理，记录下今天的行动清单，通过行动清单，可以让我有条不紊地开始新的一天，同时心中有数，知道我要完成什么！时间管理既是在管理时间，也是在呵护能量！
完成手帐后，我的第一件事是写爱的证明，持续锁定在自己被爱的实相上！
接下来就是根据情况进行本职工作+学习（吸引力法则+英语）+分享（爱的吸引力工作室公众号+千聊直播间+简书）……我用蕃茄钟来让自己保持专注，每完成一个蕃茄钟就在走廊上走走，同时继续用感赏神器进行感赏！
根据情绪导航系统，感觉不快时，马上记录碎碎念，尽量第一时间写舒缓，平复自己！
……下班前在表格中写觉察日记，表扬好的，觉察明天需要提升的，写出要执行的方法，哈哈，谢谢这完美的一天！
晚饭后刚是我的娱乐放松时间，散步（继续用感赏神器，现在太喜欢散步了，感赏中觉得时间好快呀）+打坐（享受呼吸，感受当下）+看电影（边看边用感赏神器）
上床睡觉了，睡前当然是美美地躺在床上感谢这美好的一天！谢谢我最亲爱的宇宙大白让我有一个非常好的梦境 ，醒来后身心愉悦，好事连连！
重点！重点！重点！而从早到晚，我都会随时陪伴我的内在宝贝——艳小宝，时时赞赏她，认可她，鼓励她，安慰她，表达我对她一生一世永远不变的爱……
有句经典：通慧之前，砍柴担水；通慧之后，担水砍柴！送给自己！时时觉察，时时练习，活好当下，信任宇宙！
更多吸引力学习方法：
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