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《刻意练习》第一章总结

《刻意练习》第一章总结

作者: 考拉NANA | 来源:发表于2017-10-09 21:53 被阅读5次

《刻意练习》第一章 进度30%

【三点笔记】

1、各领域杰出人士都是靠大量练习(持续行动)

各领军人物拥有的技能都是靠不断的大量练习,学习学习再学习,坚持的行动力,把技能发挥到极致而成就一代牛人!

牛人都是逐步进化而成的:首先要有做第一的执念→进修成有过第一的经验→提升为有过多次第一的经验和总结

先思考再作出选择,之后就是持续的行动,坚持学习学习再学习!

2、每天保持3%进步,持续一年,即使没达成目标,也能获取300倍的成长!

三阶段:

初始开局阶段(0-300天):我要做的、我能做的事项

中盘持续阶段(300-600天):缺漏补缺,朴素逻辑,这阶段是缺什么就补什么,并且加载新任务

突破创新阶段(600-1000天):固定操作模式懂取舍(路径依赖问题)、随环境更新思维惯性问题、接受更好的自己(自我摧毁问题)

每天把一件事做到预期目标,第二天预期往上提高一点点,反复尝试,逐步形成持续行动的自我迭代模式!

3、有目的的去练习:

定义明确的具体目标:把具体的、切合实际的目标分解,并制定一个计划

专注:要想取得进步,必须完全把注意力集中到你的任务上

反馈:无论做什么事,都需要作出反馈来判断哪些方面不足,为什么会不足呢?反馈是必要的,如果没有反思,你不可能指导自己哪方面需要提高改进,或者现在离自己预设的目标还有多远?

走出舒适圈:任何技能都要不断学习升华来提升,如果不走出熟知的范围,你将永远停滞不前,只会不断的后来者替代,停滞不前

遇到瓶颈时,尝试从不同的方向思考,做不同的事去解决,不要做更难的事,避免陷入死胡同

4、输出倒逼输入:持续的行动,训练专注力和执行力,重构人生

【感受】

1、每天都做的才叫习惯,倒逼自己,说不定能挖掘自己都不知道的技能,不为眼前的自己所困

2、时刻保持警惕,告诫自己,下定决心改变

3、自己想明白的才是最宝贵的,反思修行必不可少

4、每天都超出预期一点点,反复刻意练习,时间看的见

5、学以致用,将书中逻辑与关键点关联与匹配,读懂作者的分析脉络和逻辑思路,获取的能力运用在工作生活中。

6、主动参与和忘情投入,是改变自己的唯一途径,得到的是充分的体验

持续行动将过程能力进化为结果能力,是精进的最大技巧!

【每日一问】17/100 每日一问 什么叫做把工作做到位?给自己定个小标准呗!

1、上司的任务、工作岗位的事项能及时完成,提交结果

2、保持积极主动,热爱的心态

3、制定to do list计划清单,按计划优先级完成

4、总结复盘工作流程,挖掘单位价值事项

碎碎念:今天计划财务申报,可惜第一天就遇上国税系统升级,顾客的催票热情无法抵挡,只能明天补救!

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