每个月公司都会招来一批实习生，经过了一两周的历练，每个人都会存在些许的变化，于是我决定和他们聊一聊他们内心的感触。
我对每一个人都提问，经过这段时间的工作，你们有什么感触吗？或者说在工作中碰到过什么问题吗？
身为刚毕业的职场新人，大家还是比较谨慎的，都不太好意思说什么，只是敷衍几句说，工作挺好的，身边的同事也很照顾自己之类的。不过这样的回答毫无意义，我强迫他们说出一点工作中出现的问题，终于有个新人张口了。
我感觉大家都很忙的样子，每天都加班到九十点钟，但是自己又感觉没的忙，六点下班了也不好意思走，生怕领导会说自己。
听到这句话的我不知所措，好像每天都在忙碌的我，其实也不知到底在忙些什么。
有句话说的很现实，越加班越穷，越减肥越胖，越努力越焦虑。
这是在很多公司都存在的现象，我们公司也不例外。习惯性加班，到底是自律还是不自律的表现呢？
01 唯一在坚持的事情，就是不断放弃
焦虑是现在的全民现象，缓解焦虑的方法就是假装忙碌，这种麻痹自我的方式可以短期缓解焦虑，但时间久了还是会复发的。
我的同学和我同期毕业，前两天聊天时说自己一无所有，眼看别人都从普通员工当上了部门小领导，自己还是个底层技术人员，感觉内心十分的焦虑，每天假装很忙的样子在公司加班，这样才能欺骗自己很忙碌，一直在进步。
其实，什么都没有改变，只有时间在不断流逝。
我和他说，你这么焦虑，就去学习下别人是怎么小有成就的。他说，我学了啊，一直在学，他使用格子笔记本，我也学着买了一个格子笔记本。可是生活没有什么变化。
听到这句话我就懂了，买了格子笔记本后面的事情就放弃了，唯一在坚持的只有不断放弃的精神。
很多人在游戏中不断升级，在职场中早已终结在新手村。
你们不是中年危机，而是过早的进行了养老生活。
02 乐于形式上的进步，终于欺骗自我
随着这几年的健康宣言，健身房热度不断上升，好像没有办过健身卡就不好意思说自己是个自律的人。
我的一个同行业朋友，这两年体重大增，跑去健身房办了张卡，请了私人教练进行减肥训练。过了一段时间和他见了一面，不但没瘦反而更胖了。我问他，你的教练怎么没好好教你吗？他回答，他的教练现在每天求他去训练，可他就是不想去。
减肥失败者的口头禅：我就是易胖体质，喝口凉水都长胖，我这么努力减肥，也成功不了。其实心里都清楚，这是自欺欺人，失败的原因是因为你自己。
所以商家还是聪明，我认识一个开健身房的，他很早前就告诉我，健身房不是靠帮助别人健身来赚钱的，是让客户开卡来赚钱，因为开了卡大家都不来，如果每一个人都天天来，健身房会疯的，一是没地方，二是没那么多教练。
当你迷茫焦虑的时候，不要只会浪费时间怨天尤人，而是尝试着死磕一件事情到底，尝试按照自己渴望的生活方式化解眼前一次一次的小危机。这个过程中，剩下来的时间和学到的东西是对抗焦虑的资本。
“自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”
慢慢地自律本身会成为你的生活状态，最终实现萧伯纳老爷子说的自律最高境界：自我控制是最强者的本能。
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