2018.10.22-10.28周检视

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

健身一次，跑步三次。

二、家庭

安装油烟机

三、效能

重新利用起清单工具，把杂事交给清单工具去记录，将大脑空出来。

四、阅读、音频

音频：冬吴同学会

五、休闲、活动

陪小朋友参加跆拳道比赛。

六、觉察

1）贵在坚持，看到朋友没有阿姨，带两个孩子，每周看n多书，每天坚持书法，这种坚持的力量真是无坚不摧啊。分分钟看到她的进步。

2）最近慢慢学会听懂孩子说话背后想表达的意思，并且努力发现孩子每天那些细小的闪光点。

3）每天尝试发现老公的闪光点，虽然有点挑战🤣，但仍值得努力。

七、社交

无

八、成长

坚持周一至周五每天两个小时的书法练习。

本周可提升的地方（或问题）

1.看书看书看书

2.行动上要努力，但精神上要放松，这才是正确的状态。

3.

下周三只大青蛙（目标）：

1、书法

2、亲子毕业典礼筹备

3、

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